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• 兒童吃什么補(bǔ)鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個(gè)常見問題，因?yàn)閮和L發(fā)育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產(chǎn)品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會(huì)出現(xiàn)出汗多、X或O型腿、影響智力發(fā)育，反應(yīng)遲鈍等癥狀，需要及時(shí)結(jié)合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)它還含有維生素D，可以促進(jìn)吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在平時(shí)可以多曬太陽，多做戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時(shí)，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1937次

• 兒童補(bǔ)鈣吃什么好

  大家好，今天和大家說一下，就是關(guān)于兒童補(bǔ)鈣的一些食物，其實(shí)對(duì)于兒童在發(fā)育過程中，他對(duì)鈣的含量要求比較高，所以說我們常規(guī)的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補(bǔ)鈣的作用的，但是由于孩子的發(fā)展過快，可能會(huì)引起鈣的缺乏，因?yàn)楫吘光}它在吸收后，然后經(jīng)過身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯(cuò)過的，當(dāng)然有一些家屬會(huì)問到我們，我們對(duì)大一點(diǎn)的孩子，吃骨頭什么有沒有用，然后還有就是小一點(diǎn)的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒有其他方法，其實(shí)選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學(xué)的，因?yàn)檫@種往往起不到補(bǔ)鈣的作用，會(huì)有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負(fù)荷等，引起肥胖的情況。所以說我們還是建議合理的飲食，比如最常見的食物就是牛奶，這是一個(gè)補(bǔ)鈣比較好的一種食物，然后對(duì)于孩子來說，沒有腸道過敏等情況，然后我們可以通過服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當(dāng)然如果說蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說我們攝入也要適當(dāng)，然后還有就是我們可以通過服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補(bǔ)鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要促進(jìn)孩子多照陽光，因?yàn)橹挥羞@樣，才能促進(jìn)鈣更好地吸收，補(bǔ)鈣后照陽光促進(jìn)吸收，這是一個(gè)搭配比較好的過程，所以說作為家屬，我們一定要引起注意。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-15 60896次

• 兒童補(bǔ)鈣食譜
  兒童補(bǔ)鈣方法有很多，主要是食補(bǔ)是最好的。牛奶，牛奶是補(bǔ)鈣最好的選擇，半斤牛奶含鈣三百毫克，還含有多種氨基酸，乳酸，礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品，其他奶類制品，如酸奶，奶酪，奶片都是良好的鈣來源。海帶和蝦皮，海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃25克就可以補(bǔ)鈣三百毫克，并且能夠降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，海帶與肉類同煮，或者是煮熟后拌涼拌都是不錯(cuò)的美食，蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有五百毫克的鈣，所以用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。
  語音時(shí)長 1:37”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5914次

• 兒童補(bǔ)鈣食物
  兒童的生長速度比較快，因此，需求也在不斷的增加，特別是鈣的需求量相對(duì)較多。日常生活中鈣的攝入大多以食補(bǔ)為主，常見的牛奶、豆制品、蔬菜等富含鈣質(zhì)，首先是牛奶，半斤牛奶含鈣300毫克，還有很多的氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更容易吸收，因此牛奶應(yīng)該作為常補(bǔ)鈣的主要食物，其他奶類等酸奶、奶酪片都是良好的鈣的來源，一歲以下的寶寶最好不要喝牛奶會(huì)容易引起過敏癥狀。還有海帶和蝦皮，海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃25克就可以補(bǔ)鈣300毫克，并且還能夠降低預(yù)防動(dòng)脈硬化，海帶與肉類同煮或者是煮熟后涼拌都是不錯(cuò)的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克的蝦皮就含有100毫克的鈣，所以用蝦皮做成湯或者是做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇，但是容易對(duì)海制品過敏的孩子要小心使用。
  語音時(shí)長 1:56”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 11832次

• 兒童增高怎么補(bǔ)鈣
  兒童在身高的生長方面主要受遺傳以及體內(nèi)生長激素水平的影響，一般情況下外用的食物或者保健品不會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生太大的影響，所以一般情況下身高的增長跟缺鈣也沒有太大的關(guān)系，但是在身高的增長過程當(dāng)中需要補(bǔ)鈣，可以去藥店購買補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，同時(shí)需要注意均衡飲食。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-20 3103次

• 兒童如何補(bǔ)鈣
  病情分析：兒童身體缺鈣可以給兒童服用碳酸鈣或者是服用葡萄糖酸鈣。同時(shí)，可以配合著服用維生素ad，以及多曬太陽，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：兒童在日常的生活當(dāng)中一定要多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些豆制品類的食物，多吃乳制品類的食物，也要多吃雜糧，多吃深海的魚類。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-24 1402次

• 兒童補(bǔ)鈣怎么選擇
  兒童補(bǔ)鈣是成長過程中的重要環(huán)節(jié)，有助于骨骼和牙齒的健康發(fā)育。在選擇補(bǔ)鈣方式時(shí)，家長需綜合考慮飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及必要時(shí)的藥物治療等多方面因素。飲食是補(bǔ)鈣的基礎(chǔ)。建議孩子多攝入富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，這些食物中的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 兒童補(bǔ)鈣選擇什么鈣比較好
  我有一個(gè)患者，近期因?yàn)楹⒆由L發(fā)育遲緩找到了我。她向我描述，孩子平時(shí)食欲不佳，個(gè)頭比同齡孩子矮小不少。經(jīng)過詢問和檢查，我初步判斷孩子可能是缺鈣導(dǎo)致的生長問題?；颊邌枺骸皟和a(bǔ)鈣選擇什么鈣比較好呢？”我告訴她，在兒童補(bǔ)鈣的問題上，沒有某一種鈣是最好的，因?yàn)槊總€(gè)兒童的情況都不同，每種鈣都有其特點(diǎn)和適用范
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-17 0次