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• 干貝的營養(yǎng)價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營養(yǎng)蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4891次

• 牛油果的營養(yǎng)價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 104874次

• 李子的營養(yǎng)價值
  李子的營養(yǎng)價值略低于桃子，含有豐富的糖，微量蛋白質，脂肪，胡蘿卜素，維生素b1，b2，維生素c，煙酸，還有鈣，磷，鐵，天門冬素，谷酰胺，色氨酸，甘氨酸，脯氨酸，蘇氨酸以及丙氨酸等成分。除此之外，還含有鈣，磷，鐵，鉀以及維生素。食用李子是能夠去骨節(jié)的勞熱，對于肝病的人來說，適當?shù)某砸恍┦欠浅Ｓ幸嫣幍?，再有就是跌打損傷引起的骨折還有骨痛瘀血，可以吃一些李子，吃李子還能使人面色有光澤，祛除黑斑。
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  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-26 17095次

• 枇杷的營養(yǎng)價值
  琵琶主要含有糖類，包括葡萄糖，果糖，蔗糖等，另外還含有蛋白質，脂肪，纖維素，果膠，胡蘿卜素，或者是蘋果酸，檸檬酸以及各種鈣鐵維生素a，維生素b，維生素c等。枇杷當中的蘋果酸，還有檸檬酸成分，能夠刺激消化腺分泌，對增進食欲，幫助消化吸收止咳解暑，有相當?shù)淖饔?。枇杷當中的胡蘿卜素，以及b族維生素對于保護視力也具有很好的作用。另外它含有的維生素纖維素，能夠有效的促進腸道蠕動，改善便秘，促進減肥，還含有豐富的維生素c，能夠起到很好的美白潤膚效果。另外它含有苦杏仁苷，具有潤肺，止咳祛痰的一個功效，適用于各種咳嗽。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-11 11216次

• 驢肉的營養(yǎng)價值高嗎
  病情分析：驢肉具有脂肪含量低，高蛋白的特點，所以說可以多吃些驢肉，對于冠心病或者是高血壓都有很好的保健作用，驢肉還有動物膠骨膠原。意見建議：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸，亞麻酸的含量都是遠遠高于豬肉牛肉。所以建議可以在平時的飲食中多攝入驢肉。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-04-24 2904次

• 鵝蛋的營養(yǎng)價值是什么
  病情分析：鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質，脂肪，礦物質和維生素。還有多種人體所需要的各種氨基酸是完全蛋白質，易于人體消化和吸收中的脂肪，絕大多數(shù)集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂。意見建議：鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中含有豐富的維生素ade，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必需的維生素。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-09 3101次

• 芥蘭菜的營養(yǎng)價值
  芥蘭菜富含的多種營養(yǎng)成分，對人體健康有著諸多益處，具體如下。芥蘭菜是維生素的寶庫，特別是維生素C和維生素K的含量尤為突出。維生素C對于增強免疫力、促進鐵吸收以及抗氧化等方面發(fā)揮著重要作用，而維生素K則對骨骼健康和血液凝固至關重要。芥蘭菜中還
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 筍菜的營養(yǎng)價值
  筍菜，以其鮮嫩的口感和豐富的營養(yǎng)價值，深受人們喜愛。它不僅熱量低，而且富含多種維生素和礦物質，對人體健康有多方面的益處。筍菜的熱量非常低，適合減肥人群食用。筍菜富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。膳食纖維能夠增加腸道水分的儲存量，降
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-10 0次