1、靈芝泡水法。靈芝剪成碎片。放入茶杯內，用開水浸泡，像當茶喝。一般一朵干靈芝泡一杯，沖一天喝。
2、靈芝煎水法。將靈芝剪碎，放入罐內。加水像煎中藥一樣熬水喝。一般煎服三到四次。也可以連續(xù)煎水到3次。放到溫水瓶中慢慢喝。
3、靈芝泡酒喝。靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。3天后白酒變成棕紅色就可以喝。也可以加入一定的冰糖或者蜂糖。
4、干靈芝也可以磨成粉沖水或泡酒喝。
靈芝怎么吃效果好
林屹副主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院中醫(yī)內科
2018-12-1762127次
概述：
靈芝的作用：
1、保肝解毒。進肝臟對藥物和毒物的代謝作用。
2、解痙平喘的作用。尤其是慢性支氣管炎和氣管哮喘均有作用。
3、改善神經衰弱作用，對神經中樞有抑制作用。
4、具有抗癌作用，增強機體的免疫力。能促進細胞白介素二的生成。
5、具有抗炎作用。
6、具有抗衰老作用。靈芝含有多糖，多肽就越明顯的延緩衰老的作用。
7、治療高血壓的作用。
8、美容養(yǎng)顏的作用。
9、治療糖尿病的作用。
10、抗過敏的作用。
11、修復細胞創(chuàng)傷的作用。
靈芝的禁忌：
靈芝又稱林中芝。主要生長在較濕潤的地方。靈芝屬于高溫菌。在15℃到35℃均能生長。適溫25到35°。在中國普遍分布。
靈芝不能與檸檬，皮蛋，辣椒一起吃的。靈芝不適合正常孕婦吃有可能會出現流產。不適合對靈芝過敏的人吃。病人手術前或后一周類?；蛘诖蟪鲅牟∪私?。
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靈芝怎么吃靈芝是一種安神藥，首先，對于安神健腦有作用。第二個對于肺虛的咳嗽，有止咳的作用，對于這種肺虛干咳效果不錯。第三個對于這種比較虛弱，特別病后虛弱的這種人，有一定的滋補作用。它的作用現代醫(yī)學認為，具有抗病毒、抗腫瘤、免疫調節(jié)等等一系列的作用。靈芝我們常用的方法，可以做成靈芝粉吞服，這個效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。所以最佳的這種治療辦法，除了我們常用的中藥，這種作湯劑或者做顆粒以外，我們可以做成粉劑來吞服。
01:28
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-28 134894次
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張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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靈芝怎么吃靈芝都知道是一味非常名貴的中藥，它的作用有補氣、補脾、益肺、生津、安神、安眠的作用。它的吃法大致有三個方面：第一、靈芝可以單獨的進行熬制，將熬出來的湯液進行口服。第二、將名貴的靈芝研磨成粉狀，每天吞服即可以。第三、將靈芝作為食材，比如用靈芝燉小野雞，或者是靈芝燉其他的一些肉類，來進行補氣，養(yǎng)精，生血的作用。語音時長 01:29”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
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靈芝怎么吃效果最好靈芝和人參都是比較珍貴的名貴藥材，靈芝的功效是補氣健脾，養(yǎng)心安神。入心、脾、腎三經。臨床上靈芝怎么吃效果最好，大致有兩種方法，第一種方法是加入水中煎煮，喝靈芝所煎煮出來的湯液。第二種方法是將靈芝研末成粉，直接吞服。這兩種方法都是能夠將靈芝較好的吸收，起到抗癌防衰，保肝解毒，安神寧心，降低血糖、血脂等作用。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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郭明冬
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馬小麗
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