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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳?，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛。患者可以練習(xí)恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳?。如果是恥骨聯(lián)合出現(xiàn)問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張?jiān)斐蓯u骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運(yùn)動(dòng)，可以用骨盆兜，把整個(gè)骨盆裹起來(lái)、綁起來(lái)，這時(shí)恥骨之間相對(duì)運(yùn)動(dòng)就會(huì)減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7789次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng)，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12998次

• 孕期恥骨痛
  當(dāng)孕期的時(shí)候尤其是孕晚期，落盆之后，也就是這個(gè)胎兒的胎先露骨進(jìn)入盆腔了，就會(huì)出現(xiàn)恥骨分離痛，生產(chǎn)的時(shí)候恥骨分離痛會(huì)更明顯，這都是正常分娩的和正常產(chǎn)前孕晚期的正常生理反應(yīng)，不用擔(dān)心。恥骨分離痛，等生完之后恥骨還能慢慢恢復(fù)到正常的狀態(tài)。所以不用擔(dān)心，做好定期的產(chǎn)檢就可以，36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次，36周之后每周產(chǎn)檢一次，孕前三個(gè)月注意吃葉酸，懷孕的四個(gè)半月以后，能感覺到胎動(dòng)之后就要密切注意胎動(dòng)，正常的胎動(dòng)每小時(shí)三到五次，覺得過(guò)快過(guò)慢要隨時(shí)就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-08 5296次

• 孕期可以同房嗎
  在懷孕期間是可以同房的，但是要注意時(shí)間，一般在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月不建議同房。由于懷孕的前三個(gè)月為孕早期，胎盤未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)進(jìn)行性生活可能會(huì)造成流產(chǎn)。而在懷孕后三個(gè)月為孕晚期，此時(shí)子宮敏感性增加，任何外來(lái)刺激都易引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)，正常情況下在懷孕中期可根據(jù)情況適當(dāng)同房，但是要注意同房時(shí)的姿勢(shì)與頻率，以免擠壓腹中胎兒，既往有習(xí)慣性流產(chǎn)史的禁止同房。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 13431次

• 孕期同房可以嗎
  病情分析：女性在懷孕期間是可以同房的，但是避免在懷孕早期同房，懷孕早期同房容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，可以在懷孕中期同房，但是避免動(dòng)作幅度過(guò)大以及過(guò)于頻繁。意見建議：懷孕期間應(yīng)該多注意休息，避免過(guò)度的勞累，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查，多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物。避免吸煙，飲酒以及服用藥物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-11 3002次

• 孕婦恥骨痛可以順產(chǎn)嗎
  孕婦恥骨疼比較常見，如果癥狀不嚴(yán)重、可以排除造成順產(chǎn)不利的因素。可以在醫(yī)生嚴(yán)密監(jiān)測(cè)下進(jìn)行試產(chǎn)的，除非孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重的恥骨聯(lián)合分離，雙腿分娩時(shí)分不開、疼痛難以忍受或有骨盆偏小的情況下，可以考慮選擇剖宮產(chǎn)手術(shù)結(jié)束分娩。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-24 2402次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過(guò)體重過(guò)重的胎兒。三，孕前關(guān)節(jié)就存在著一些問題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導(dǎo)致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時(shí)候是因?yàn)槿扁}比較嚴(yán)重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會(huì)坐久了或者是在晚上睡覺翻身的時(shí)候疼痛。診斷方式：診斷方面主要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 99次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過(guò)體重過(guò)重的胎兒。三，孕前關(guān)節(jié)就存在著一些問題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導(dǎo)致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時(shí)候是因?yàn)槿扁}比較嚴(yán)重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會(huì)坐久了或者是在晚上睡覺翻身的時(shí)候疼痛。診斷方式：診斷方面主要
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 319次