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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳?，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛?；颊呖梢跃毩?xí)恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳?。如果是恥骨聯(lián)合出現(xiàn)問(wèn)題，比如懷孕、分娩等骨盆的開(kāi)張?jiān)斐蓯u骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運(yùn)動(dòng)，可以用骨盆兜，把整個(gè)骨盆裹起來(lái)、綁起來(lái)，這時(shí)恥骨之間相對(duì)運(yùn)動(dòng)就會(huì)減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7789次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng)，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12998次

• 孕期恥骨疼
  在孕晚期的時(shí)候，胎頭入盆之后或者是胎先露入盆之后，會(huì)出現(xiàn)恥骨痛，也就是長(zhǎng)陰毛的地方的骨頭叫恥骨，入盆之后會(huì)出現(xiàn)疼痛。在分娩期的時(shí)候，胎兒娩出期，恥骨痛的會(huì)更厲害，產(chǎn)后恥骨分離，恥骨痛都是會(huì)慢慢的恢復(fù)，最終恢復(fù)到孕前的狀態(tài)是可以。整個(gè)孕期做好定期的產(chǎn)檢，36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次，36周之后每周產(chǎn)檢一次，孕前三個(gè)月要注意吃葉酸，懷孕四個(gè)半月以后，感覺(jué)到胎動(dòng)以后，就要密切注意胎動(dòng)，正常的胎動(dòng)是每小時(shí)三到五次，如果覺(jué)的過(guò)快、過(guò)慢，要隨時(shí)就診和醫(yī)生溝通，必要的時(shí)候查胎心監(jiān)護(hù)，排除是不是有胎兒宮內(nèi)乏氧。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-02 8328次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過(guò)體重過(guò)重的胎兒。三，孕前關(guān)節(jié)就存在著一些問(wèn)題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導(dǎo)致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時(shí)候是因?yàn)槿扁}比較嚴(yán)重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會(huì)坐久了或者是在晚上睡覺(jué)翻身的時(shí)候疼痛。診斷方式：診斷方面主要是依據(jù)臨床癥狀而來(lái)的。而一些影像學(xué)的檢查，如骨盆腔的x光攝影、超聲波檢查或核磁共振掃描都可以作為輔助性的工具。對(duì)于孕期恥骨疼痛，平時(shí)一定要多加的注意休息。在此期間也要積極的攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多補(bǔ)充一些維生素、蛋白質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 6566次

• 恥骨痛是哪里痛
  恥骨疼痛的部位，一般來(lái)講主要就是會(huì)陰部里面出現(xiàn)了疼痛。這個(gè)部位出現(xiàn)了疼痛，首先要排除有沒(méi)有外傷，外傷容易導(dǎo)致局部的軟組織損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致骨折，需要提及的完善檢查，明確損傷的具體程度。長(zhǎng)時(shí)間的坐立也容易導(dǎo)致局部的疼痛，要積極的注意休息，避免久坐，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 12104次

• 孕期恥骨疼什么原因
  病情分析：孕期恥骨疼的原因有可能是因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫恥骨聯(lián)合處，使恥骨聯(lián)合分離或者增大的子宮壓迫盆腔神經(jīng)，引起疼痛。意見(jiàn)建議：孕期恥骨痛的孕婦建議臥床休息，保證充足的睡眠，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和勞累過(guò)度。對(duì)于恥骨疼痛難忍的情況，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用物理治療以緩解疼痛，積極進(jìn)行治療，以免疼痛難耐，影響母兒健康。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-02-01 1003次

• 孕期恥骨痛可以同房嗎
  孕期恥骨痛一般不可以同房，同房后可能會(huì)加重疼痛感，不利于女性的身體健康。在孕期出現(xiàn)恥骨痛可能是缺鈣引起，也有可能是胎兒壓迫的原因。由于胎兒的不斷發(fā)育，會(huì)引起子宮變大，增大的子宮會(huì)壓迫恥骨部位引起疼痛。當(dāng)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，不可以同房，因?yàn)樵诖藭r(shí)同房容易對(duì)子宮造成刺激，可能會(huì)加重疼痛感。而且在此時(shí)同房還有
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-09 0次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過(guò)體重過(guò)重的胎兒。三，孕前關(guān)節(jié)就存在著一些問(wèn)題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導(dǎo)致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時(shí)候是因?yàn)槿扁}比較嚴(yán)重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會(huì)坐久了或者是在晚上睡覺(jué)翻身的時(shí)候疼痛。診斷方式：診斷方面主要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 99次