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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 6211次

• 尿酸高可以吃蝦嗎

  尿酸高不可以吃蝦，因為蝦是高嘌呤的食物。尿酸高導(dǎo)致的病一般是高尿酸血癥和痛風(fēng)，就是因為血液當中的尿酸高導(dǎo)致的。而尿酸高是因為攝入了大量的嘌呤所導(dǎo)致的，所以只要是含高嘌呤的食物，都不建議尿酸高的人吃。含嘌呤高的食物除了蝦以外，還有其他海鮮類食物，還有動物的內(nèi)臟，比如豬肝、豬肚、豬心，它們的嘌呤含量也比較高；再有就是濃湯類食物，比如像火鍋的湯，或者熬成的高湯等肉湯；還有含嘌呤特別高的飲品，比如啤酒等，這些高嘌呤食物或者飲品都不建議尿酸高的人食用。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-21 4628次

• 血糖高可以吃豬肝嗎
  血糖高的患者可以適量的食用豬肝，豬肝這類食物營養(yǎng)比較豐富，但是也要控制進食的量，否則也會在食用之后導(dǎo)致出現(xiàn)血糖升高，因為自然界中的食物進食之后都可以導(dǎo)致血糖升高的，只是如果在正常人之中自身分泌的餐時胰島素可以將患者控制于正常范圍之內(nèi)。而患有了血糖異常的人，有可能并不能將升高的血糖降至正常范圍了，而且如果血糖高的患者，同時又患有了高尿酸血癥的時候，并不建議再食用豬肝了，因為豬肝是屬于高嘌呤食物。
  語音時長 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-17 7755次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見的一種水果，香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對于人體來說是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當?shù)某砸恍⒉粫?dǎo)致患者出現(xiàn)明顯發(fā)胖的情況。但是需要注意的是，也不要過量的食用香蕉，因為如果食用過多的話，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況。對于人體來說，在平時生活中可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，這樣都有利于補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 3950次

• 吃豬肝會發(fā)胖嗎，豬肝的熱量高嗎
  病情分析：吃豬肝是會胖的，豬肝的熱量每100克大約在129千卡，屬于高熱量性食物，而且豬肝中含有大量的脂肪，所以服用后會引起肥胖。另外，豬肝是豬體內(nèi)的重要排毒器官，體內(nèi)的大部分毒素都需要經(jīng)過肝臟進行代謝與轉(zhuǎn)化，然后排除體外，若過度使用豬肝容易引起中毒或過敏等病癥。意見建議：建議大家一定要選擇科學(xué)合理有效的減肥方法，如配合適當?shù)挠醒趸顒?，做瑜伽、打籃球、踢足球等；最好詳細咨詢當?shù)貙I(yè)人員，經(jīng)其結(jié)合體質(zhì)而對癥調(diào)理；平時要多元化飲食，保證營養(yǎng)均衡。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-10 7311次

• 減肥吃雞肝熱量高嗎？
  病情分析：雞肝熱量是很高的。雞肝中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、以及動物激素等物質(zhì)。若在減肥過程中食用，反而容易誘發(fā)肥胖；另外雞的肝臟是用于代謝廢物的重要器官，大量服用也會對身體造成害處，如皮膚出現(xiàn)黃褐斑等。意見建議：建議最好選擇科學(xué)合理的減肥方法；在日常生活中，要多元化飲食，配合適當?shù)挠醒趸顒?，保證心情舒暢，睡眠充足來達到減肥的目的。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-09 11803次

• 減肥可以吃豬肝嗎熱量高嗎
  一般減肥期間可以適量食用豬肝，但需注意控制食用量和烹飪方式。從營養(yǎng)學(xué)角度來看，豬肝含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鋅等多種微量元素，適量食用對身體健康有益。在減肥期間，適量攝入豬肝，可以有效補充身體所需營養(yǎng)，提
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 豬肝熱量高嗎
  每100g的豬肝熱量大約是在130千卡左右，所以豬肝的熱量不是很高，而且豬肝還具有補血、明目、護膚等作用，具體如下。1，補血：豬肝中含有豐富的鐵元素，鐵元素可調(diào)節(jié)和改善病人造血系統(tǒng)的生理功能，經(jīng)常食用豬肝可使面色紅潤。2，明目：豬肝中含有豐富的維生素A，適量食用能幫助保護視力，緩解眼睛疲勞，提高視網(wǎng)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 4174次