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• 肩胛骨中間痛怎么回事

  背部肩胛骨中間位置出現(xiàn)疼痛，主要有兩方面的原因：第一是由于肩胛骨內(nèi)側(cè)肌肉出現(xiàn)疲勞勞損，如在坐位時，由于低頭看電腦、看書、讀報的時間過長，并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)缺乏支撐物支撐，就會導致背部肩胛提肌、菱形肌出現(xiàn)勞損，時間長了就會產(chǎn)生炎癥的病灶，刺激周圍末梢神經(jīng)，就會出現(xiàn)肩胛骨的疼痛，并且往往會伴有受涼，因為受涼后會導致血液循環(huán)進一步減慢，肌肉組織會更加的緊張，疼痛感會更加明顯。夜間睡眠時枕頭過高，會導致背部肌肉持續(xù)處于牽拉緊張的狀態(tài)，也容易形成勞損，形成炎癥的刺激。第二種情況，肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，由于炎癥的持續(xù)存在，反反復復，造成鈣鹽的逐漸沉積，以及纖維蛋白形成軟組織黏連，就會有明顯的疼痛感。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 9409次

• 女性左肩胛骨下方疼痛是什么原因

  女性左肩胛骨下方疼痛可能是上臂或者肩關(guān)節(jié)異常的體位或異常的受力導致的。左肩胛骨下方有一個肌肉，叫肩胛下肌，是固定在肩胛骨與胸廓之間使肩胛骨貼在胸廓上的。在某種情況下，比如上臂或者肩關(guān)節(jié)異常的體位或異常的受力，就會帶動肩胛骨的活動。而肩胛骨下邊的肌肉連接肩胛骨與胸背之間的肌肉，就會受傷，會出現(xiàn)肩胛骨下方疼痛，也就是出現(xiàn)肩胛下肌的疼痛。肩胛骨下方疼痛也是常見的肩背部的疼痛，需要練習肩胛骨下方肌肉的力量，比如可以練習雙手合掌擠壓，使兩側(cè)的肩胛骨向中間靠攏，使肩胛骨靠近胸廓，或者是做瑜伽里邊的動作，比如平板支撐等，都可以使肩胛骨努力的靠近后背，使肩胛骨下肌得到鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 10460次

• 肩胛骨下方疼痛
  肩胛骨下方的疼痛大多數(shù)是由于睡姿不正以及睡太軟的床，還有長時間工作時趴辦公桌的動作，以及運動的不當損傷肩背部的肌肉導致的勞損。同時也可能是由于一些頸椎病還有背部的豎脊肌炎，腰椎間盤突出這些疾病的影響導致牽扯到頸肩背部的一些肌肉的疼痛。所以考慮到這些問題，我們一般都會建議在治療上要改變不正常的睡姿，睡比較硬的床以及在平時工作中要改變坐姿，不要長時間的趴坐或者是保持姿勢過久。同時可以用一些理療，針灸，按摩的方式來治療，也可以口服消炎止痛藥，減少肌肉的疼痛和癥狀。
  語音時長 01:27”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-04-26 12364次

• 肩胛骨里面疼
  所謂的肩胛骨里面疼，其實是肩周炎的一種癥狀，如果沒有及時治療，可能會影響關(guān)節(jié)的活動，當肩胛骨里面疼的時候應(yīng)該怎么處理呢？自我按摩的步驟及方法：一，用間側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間一到兩分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。二，用間側(cè)手的第二到四指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時間為一到兩分鐘，按入過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻。三，用間側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作捏揉患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間為一到兩分鐘。四，還可在患者外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩，一邊進行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-08 17134次

• 后背右側(cè)肩胛骨下方里面脹痛怎么辦
  病情分析：可以服用消炎止痛藥，或者采取按摩的方式進行治療。引發(fā)該癥狀的病因一般與肩周炎或頸椎病有關(guān)，其次也可能是患者勞累過度。意見建議：患者平時應(yīng)該減少工作量，多注意休息。可以選取中醫(yī)推拿，貼敷膏藥等方式進行治療，其次要保持良好的生活習慣以及正確的坐姿，站姿等。平時注意保暖，建議以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-06 902次

• 右側(cè)肩胛骨下方疼痛是什么
  右側(cè)肩胛骨下方疼痛是怎么回事，背部的肌肉從淺層到深層分別有斜方肌、背闊肌、豎脊肌、肋間肌和其他的一些小的肌群，比如岡上肌和岡下肌。如果右側(cè)的肩胛骨下方出現(xiàn)了疼痛，首先我們要明確疼痛的部位，其次要在疼痛部位進行簡單的查體，看有沒有明確的壓痛點。如果有壓痛點，多數(shù)考慮是斜方肌或者背闊肌的筋膜、韌帶或者軟組織的勞損導致的疼痛。處理這一類型的疼痛，首先我們要避免勞損性的因素，比如長期久坐、一個姿勢不動，這樣會導致肌肉的僵硬和酸疼。此外，我們可以用中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法，比如艾灸、拔罐、刮痧等等，這些方法對于緩解肌肉的勞損性疼痛都是非常有效的。建議患者去醫(yī)院做一個詳細的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議對癥下藥，同時呢，建議您在日常生活中多注意休息，按時作息，多吃蔬菜水果，也要進行一些適當?shù)腻憻?，提高自身的免疫力?/div>

  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-02 7405次

• 右側(cè)肩胛骨下方里面一個點痛
  右側(cè)肩胛骨下方里面一個點痛考慮可能是肋間神經(jīng)痛、膽囊炎等疾病導致的，需要明確病因后對癥治療。1、肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)痛是指肋間神經(jīng)由于不同原因的損害而產(chǎn)生的一個或多個肋間神經(jīng)支配區(qū)的疼痛癥狀，表現(xiàn)為陣發(fā)性或持續(xù)性疼痛，多在胸部或腹部呈條帶狀分布，所以出現(xiàn)右側(cè)肩胛骨下方里面一個點痛的情況考慮可能是肋間
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-11 749次

• 右側(cè)肩胛骨疼
  在臨床上，右側(cè)肩胛骨部位疼痛的原因主要考慮還是骨膜炎，或者是局部的筋膜炎引起的右側(cè)肩胛骨部位疼痛癥狀，一般針對于這種情況的治療嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件?；顒犹嗵珓×視又夭∪颂弁窗Y狀，并且不利于疼痛癥狀的改善，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 321次