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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73249次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹狀態(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導下進行用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 27693次

• 血壓最低還是血壓最高得腦梗塞
  一般來說腦梗塞的危險因素還是以高血壓為主。血壓的增高，會使得腦血管阻力增加，相應的一些腦血管病的危險性也會增加。高血壓的治療目標，主要就是為了提高控制率，用于減少相應的一些腦梗塞的發(fā)生，不論是收縮壓還是舒張壓達標是同樣重要的。高血壓如果合并了糖尿病、腎病等等的一些情況，降壓的目標要更低一些，通常都需要在小于130/80毫米汞柱，但是如果血壓過低，低于90/60毫米汞柱的話，有可能一過性的因為血流動力學的影響，而造成局部腦部的一些供血不足情況，這種情況有可能造成一些供血問題嚴重。由于本身就有動脈硬化、血管狹窄的情況，再加上供血不足，是有可能造成一定程度的腦缺血，甚至腦梗塞的。
  語音時長 01:33”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-04-29 4875次

• 心率最低值和最高值的正常范圍是多少
  心率最低值和最高值的范圍是60-100次/分鐘，但是這個范圍也不是絕對的。對于嬰幼兒來說，心率達到130次/分鐘左右也可以認為是正常的；隨著年齡增加，到了幼兒時期心率也可以在110次/分鐘左右；一般青少年心率的水平跟成年人是一致的，正常范圍是60-100次/分鐘之間。另外，有的人心率低于60次/分鐘，但是平時沒有癥狀，像運動員、中老年人，或者健康人在夜間睡眠的時候出現(xiàn)心率慢也可以認為是生理性的。健康人在劇烈運動的時候心率也會出現(xiàn)增高，可以超過100次/分鐘，但是休息之后可以恢復到100次/分鐘以下。
  語音時長 01:19”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-07-31 5599次

• 血氧最低多少
  正常人血氧飽和度應該在95%到98%之間，如果血氧飽和度明顯低于88%，這種情況提示存在呼吸衰竭題。每個人對于血氧的耐受程度均有所不同，有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者，對低氧的耐受程度較好，血氧飽和度在60%以下，患者仍沒有明顯缺氧的癥狀。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-25 10211次

• 人體血糖最低多少
  體的正常血糖空腹時是在3.9-6.1，一般高于正常值就考慮血糖代謝問題，低于3一下就會發(fā)生低血糖反應。至于最高情況，餐后2小時正常不能超過：空腹血糖大于7.1，餐后2小時血糖大于11.2mmol/l就可測定血糖低。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院

  2018-12-14 2505次

• 血氧最低多少
  血氧最低88%，如果低于88%，通常是比較危險的，容易出現(xiàn)頭暈、煩躁易怒、全身乏力、心肌衰竭等癥狀的發(fā)生，出現(xiàn)以上癥狀時，則可通過吸氧來進行緩解。血氧是指血液中的氧氣，血氧飽和度主要是血液里面含氧血紅蛋白的總量，占結(jié)合血紅蛋白總量的百分比就是血液濃度，簡單的說是微循環(huán)的重要生理參數(shù)，主要監(jiān)測動脈血氧
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 高血壓晚上最低100/66，早上140/84是啥情況
  高血壓晚上最低100/66mmHg，早上140/84mmHg可能是原發(fā)性高血壓導致的。原發(fā)性高血壓可由于遺傳、肥胖、長期精神緊張、老年動脈硬化等因素導致。可由于勞累、失眠、情緒激動等因素加重。這類患者應該注意低鹽飲食，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持心情愉悅。同時應該根據(jù)自己的情況選擇適合自己的藥物使血壓維
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-13 163次