專家建議: 可適量吃
建議用量: 60g/天
慎食人群: 對桃膠過敏人群、糖尿病患者
宜食原因: 桃膠中的營養(yǎng)成分并不單一，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及身體所需要的多種氨基酸成分，產褥期女性適量吃桃膠能夠為身體補充營養(yǎng)與能量，有助于增強飽腹感，對于增強體質有促進作用。
注意事項: 桃膠一般可以直接食用，但是不可以一次性攝入過多，以免出現(xiàn)胃腸不適感。
正文:
產褥期女性可適量吃桃膠。
建議用量：60g/天。
產褥期女性身體比較虛弱，此時應適量食用營養(yǎng)豐富的食物，而桃膠中的營養(yǎng)成分并不單一，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及身體所需要的多種氨基酸成分，產褥期女性適量吃桃膠能夠為身體補充營養(yǎng)與能量，有助于增強飽腹感，對于增強體質有促進作用。
桃膠一般可以直接食用，但是不可以一次性攝入過多，以免出現(xiàn)胃腸不適感。對于桃膠過敏人群應避免食用，以免誘發(fā)過敏反應，桃膠中也含有豐富的糖分，對于糖尿病患者不建議吃，以免影響血糖控制。
女性在產褥期也需要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習慣，避免熬夜或過度勞累，也需要將房間內的溫度與濕度調于合適的狀態(tài)，要定期開窗通風，能夠保持室內空氣清新，有助于身體健康。
