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                品牌營銷合作
                            
    
            
        
    
    
    
    
    
        
    
            
            
    
                
                
            
    
            
            
        
    
    
    
    



    
    
    
    
        
    
            
    
                
    
                    
                                        
    
                        經(jīng)常做背部按摩的好處
                    
    
                    
    
                        
                            
                            
    
                                
    劉鳳岐主任醫(yī)師
    
                                
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
    
                            
    
                            
                        
    
                            2021-12-0120749次
                        
    
                    
    
                
    
                
    
                    
                    
    
                        
    
                                                            
    
                                    
    在背部有督脈和膀胱經(jīng)，督脈是人體經(jīng)絡(luò)的總督，貫穿著人體整個經(jīng)絡(luò)。在膀胱經(jīng)上有背俞穴，背俞穴與人體的內(nèi)臟相通，經(jīng)常做背部按摩有以下好處：
    1、放松神經(jīng)，緩解精神壓力，改善緊張、滯悶的精神狀態(tài)，提神醒腦。
    2、促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦部供氧，改善失眠多夢，精神衰弱的癥狀。
    3、提高免疫力，改善亞健康，增強(qiáng)身體抵抗力，使活力充沛。
    4、改善面色氣血，改善肝氣郁結(jié)引起的皮膚干燥，無光澤。
    5、疏經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，改善肌肉疲勞，緩解酸痛，緩解肩頸僵硬，預(yù)防肩周炎和頸椎病等。
                                    
    
                            
                                                        
    以上內(nèi)容僅供參考
                            
    
                        
    
                    
    
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
    
            
    
            

            

    
    
    
        
    
        
    
    
    
    
    

                



            
            
            
            
            
            
            

            
            
    
    
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