晚上十二點(diǎn)吃面條是否會(huì)胖，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行決定，如果偶爾少量攝入，一般不會(huì)胖，如果長(zhǎng)期大量攝入，一般會(huì)胖。
面條屬于比較常見(jiàn)的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維以及多種微量元素，如果在晚上十二點(diǎn)偶爾并且少量的攝入，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，此時(shí)并不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，也并不會(huì)因熱量攝入過(guò)多而引起肥胖。
由于面條中含有豐富的淀粉，如果晚上十二點(diǎn)長(zhǎng)期吃面條，并且食用量比較多，當(dāng)增加胃腸道負(fù)擔(dān)后，胃內(nèi)食物不能及時(shí)的被消化和吸收，可引起腹脹、腹痛等癥狀，還有可能會(huì)因淀粉攝入過(guò)多，在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，引起體重上升。
日常生活中無(wú)論在吃哪種食物時(shí)，均應(yīng)注意適量，并且在晚上睡覺(jué)前避免食用過(guò)多食物，以免影響睡眠質(zhì)量或睡眠深度。
