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• 虛胖的人怎么減肥

  虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會(huì)出現(xiàn)虛胖，首先要解決原發(fā)病，把水質(zhì)代謝維持正常。虛胖的人飲食也應(yīng)該控制，應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫(yī)的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補(bǔ)充氣血，同時(shí)能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 4544次

• 臉虛胖浮腫是什么原因

  臉虛胖、浮腫最常見的原因第一是心功能不全，患者大多有基礎(chǔ)心臟病，平常容易出現(xiàn)胸悶氣短、活動(dòng)后乏力、尿量減少等等癥狀。第二種常見的情況就是慢性腎炎，或者急性腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，患者都會(huì)出現(xiàn)浮腫，一般是顏面部眼瞼浮腫多見，嚴(yán)重的也會(huì)出現(xiàn)雙下肢浮腫。第三種情況見于營養(yǎng)不良的老人，由于長期攝入不足會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥或者出現(xiàn)貧血等情況，患者會(huì)出現(xiàn)眼瞼浮腫。第四，還可以見到由于藥物副作用引起的浮腫，比如臨床上高血壓患者在長期服用鈣離子拮抗劑時(shí)，像絡(luò)活喜或者拜新同等，浮腫表現(xiàn)一般以雙下肢浮腫為主，但是有的人也會(huì)出現(xiàn)顏面部浮腫。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 9190次

• 什么是虛胖
  虛胖其實(shí)是人體狀態(tài)的一個(gè)亞健康的狀態(tài)，現(xiàn)在成為最常見的一個(gè)病癥之一，而且隨著生活質(zhì)量的提高和生存壓力的加大，虛胖也越來越多。虛胖指的是什么呢，指的是脂肪下垂，然后脂肪松弛，輕拍有晃動(dòng)感，特別是腰部的和臀部，而且還有下頜部的脂肪容易出現(xiàn)這種狀況。這種情況多數(shù)是因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)，包括藥物減肥成功以后往往也多是虛胖的案例，而且反彈的幾率也都是在虛胖中的比例是比較大的。虛胖可以分為主要是因?yàn)樯钪芷诨蛘呤巧罘绞讲粎f(xié)調(diào)，導(dǎo)致新陳代謝的一些功能紊亂造成的虛胖。再就是一些潛在的疾病，包括內(nèi)分泌失調(diào)，代謝功能紊亂，亞健康，包括個(gè)人體質(zhì)比較差，甚至一些臟器功能，比如心功能或者腎臟功能比較差都有可能造成虛胖的原因。虛胖同時(shí)可能表現(xiàn)為下肢或者顏面部等等浮腫，都是一些病理的狀態(tài)。所以應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)的就診檢查，必要可以進(jìn)行非藥物的治療，或者是不去醫(yī)院檢查可以從生活方式的改變，飲食的改變，多注意有氧戶外鍛煉來改善虛胖的癥狀。
  語音時(shí)長 2:17”
  戚小男 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-01-10 45632次

• 虛胖怎么減肥
  虛胖的患者在臨床上都會(huì)伴有氣虛以及免疫力低下，或者是其它一些相關(guān)比較虛的癥狀，那么對(duì)于虛胖怎么減肥大致有以下幾種方法：第一，虛胖的患者可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，主要是做一些有氧的體育鍛煉，包括慢跑、游泳或者是跳繩等等。第二，對(duì)于虛胖的患者飲食也應(yīng)該需要控制，應(yīng)該多吃綠葉的蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦苣、茼蒿，以及多吃一些粗糧，并且減少油脂、油膩和油炸類的食品攝入。第三，虛胖的患者也需要一些中醫(yī)的理療方法，比如穴位的貼敷或者是埋線、針刺、艾灸、藥浴等方法來補(bǔ)充氣血，同時(shí)能夠起到減肥的作用，對(duì)于虛胖的患者比較適用。所以以上幾種方法是虛胖患者減肥最有效的方法。
  語音時(shí)長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 24093次

• 虛胖是濕氣重嗎
  病情分析：導(dǎo)致虛胖的原因有很多，濕氣重也會(huì)導(dǎo)致虛胖，濕氣重的人身體就會(huì)出現(xiàn)排水排不出去的情況，使身體的廢水無法正常排出體外，導(dǎo)致身體里面的水分越來越多，身體就會(huì)浮腫起來，變成了虛胖的胖子。濕氣重的人平時(shí)可以用艾灸或者拔火罐進(jìn)行物理治療。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動(dòng)，少食生冷寒涼的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 2405次

• 虛胖怎么減肥
  虛胖要控制熱量與脂肪的攝入。增加點(diǎn)魚和家禽，少吃肥肉，飲食要清淡少鹽，常吃水果蔬菜，每天按計(jì)劃安排自己的飲食。改善睡眠質(zhì)量，睡前可以喝杯牛奶，也可以在睡前多出去散步。適量的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)。也可用熱水泡腳，長時(shí)間堅(jiān)持會(huì)有效果。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-04 2302次

• 虛胖怎么減肥
  ??虛胖怎么減肥？答案是：抓住“健脾益腎+化痰祛瘀”核心，用對(duì)方法比盲目節(jié)食更有效！??虛胖本質(zhì)是身體“運(yùn)化系統(tǒng)”罷工，水濕、痰瘀堆積成肉，這類人減肥需先調(diào)體質(zhì)，再減重量，否則容易陷入“減了又腫”的循環(huán)哦~???虛胖減肥的3大誤區(qū)，你踩中了嗎？?
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-12-11 0次

• 流產(chǎn)后是虛胖還是真胖了
  流產(chǎn)后可能是虛胖，也可能是真胖。1、虛胖：流產(chǎn)后可能激素水平會(huì)降低，需要服用一些激素類的藥物提高激素水平，可能就會(huì)出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，一般停藥后，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，虛胖的現(xiàn)象可能就會(huì)得到緩解。2、真胖：流產(chǎn)后如果不注意飲食過度的進(jìn)補(bǔ)，可能就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩出現(xiàn)身體變胖的現(xiàn)象，一般屬于真胖。時(shí)間長了可能還
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-12 601次