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• 吃什么補蛋白快

  想要補充蛋白建議平時可以多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚類，比如草魚、鰱魚、鯽魚等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質(zhì)，平時多吃這些食物是可以幫助增加體內(nèi)蛋白質(zhì)含量的。

  

  01:24
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4159次

• 氣血兩虛吃什么補最快？

  氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養(yǎng)攝入不足、過度勞累等病因誘發(fā)，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態(tài)，體現(xiàn)在人體上會出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣短、頭暈目眩、失眠健忘、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發(fā)涼等癥狀；可以吃一些補氣、養(yǎng)血的中藥，如黨參、白術、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:36
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 7218次

• 吃什么補內(nèi)膜最快
  子宮內(nèi)膜太薄不是一件好事，長期這樣對身體健康是不利的，在生活當中，我們可以通過飲食來補內(nèi)膜，可以補充雌激素，子宮內(nèi)膜比較薄的原因主要就是雌激素不足，我們可以吃一些補充雌激素的食物來幫助調(diào)理。第一，豆類，就是含雌激素比較多的食物，有子宮內(nèi)膜薄癥狀的女性應該多吃黃豆和豆制品，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內(nèi)膜薄的現(xiàn)象，除了豆類食物之外，羊肉、烏雞肉也是含有天然雌激素的食物，女性平時可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含有高蛋白的食物，應該適量吃一些。第二，可以多補充胡蘿卜素，女性子宮內(nèi)膜薄可以補充些胡蘿卜素，在生活當中，還有胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿等，這些對身體是有益的。第三，可以多補充蛋白質(zhì)，子內(nèi)膜薄的女性應該注意補充足夠的蛋白質(zhì)來增強抵抗力，促進受損器官早日恢復，此外要注意膳食的葷素搭配。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 41500次

• 吃什么補心血最快
  如果患者有心血不足，心律失常的，可以喝一些補心養(yǎng)血，益氣安神的方子，比如有歸脾湯，它的方子是黨參十五克，黃芪二十克，白術十五克，茯神十五克，酸棗仁十克，龍眼肉十五克，當歸十五克，炙遠志六克，木香六克，炙甘草十克，生姜十克。方中用人參、黃芪、白術、炙甘草益氣健脾，以資深化緣，而使氣得補，選人參，當歸龍眼肉，補養(yǎng)心血，酸棗仁茯神識遠志養(yǎng)心安神，木香的累積心血，使其補而不滯，和而為健脾補血，養(yǎng)心安神之功，如果心血不足兼氣虛乏力的，可以去除丹參改用紅參六克，并加黃芪十二克，加強補氣作用。
  語音時長 1:35”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 50644次

• 孕婦吃什么補蛋白最快
  富含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，肉類，蛋類，豆類食品等都可以的。孕期一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，要注意嚴格的按照規(guī)定進行產(chǎn)檢，注意檢測胎動，注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-03 4102次

• 什么補蛋白最快
  病情分析：補蛋白最快的是牛奶和雞蛋，這兩種食物，非常容易消化吸收。意見建議：在所有含蛋白類的食物中，只有動物蛋白中牛奶，雞蛋，或者是蝦仁，這些都非常容易消化吸收，很快代謝成氨基酸。氨基酸在體內(nèi)吸收以后，能夠合成白蛋白，這樣能夠增加機體的抵抗力，改善營養(yǎng)不良狀態(tài)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-06-18 3904次

• 什么補蛋白最快
  補蛋白最快的是牛奶和雞蛋，這兩種食物，非常容易消化吸收。在所有含蛋白類的食物中，只有動物蛋白中牛奶，雞蛋，或者是蝦仁，這些都非常容易消化吸收，很快代謝成氨基酸。氨基酸在體內(nèi)吸收以后，能夠合成白蛋白，這樣能夠增加機體的抵抗力，改善營養(yǎng)不良狀態(tài)。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-30 4649次

• 腎病綜合癥吃什么補蛋白最快
  腎病綜合癥在臨床上一般指的是腎病綜合征，蛋白是指人體所需的各種蛋白質(zhì)，腎病綜合征吃什么補蛋白質(zhì)也起不到最快的效果，如果患者想要補充蛋白質(zhì)，可以在醫(yī)生的指導下通過藥物進行補充，飲食方面也可以適當?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，能夠起到一定的輔助補充的效果。1、藥物補充：腎病綜合征蛋白低可以在醫(yī)生的指導下通過
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-04-25 1696次