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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4683次

• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會影響腦供血，所以要進行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6679次

• 沒睡好體溫會升高嗎
  一般沒睡好并不會導(dǎo)致體溫升高的現(xiàn)象出現(xiàn)，體溫一旦升高超過了正常的體溫范圍，說明人體存在一些發(fā)熱的情況。發(fā)熱的原因是比較多的，比如感染性的疾病，非感染性的疾病，都有可能會導(dǎo)致發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)，比如細(xì)菌性的感染，病毒的感染，真菌的感染，寄生蟲的感染都有可能會導(dǎo)致發(fā)燒的出現(xiàn)。一些風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的疾病或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，也有可能會導(dǎo)致發(fā)燒的現(xiàn)象出現(xiàn)，比如風(fēng)濕熱，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，甲亢，再來一些惡性腫瘤的患者也容易出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象。所以一旦出現(xiàn)了體溫升高的現(xiàn)象，一定要去醫(yī)院做一下全面的檢查，針對于病因來進行治療。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:10”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-08-08 8513次

• 為什么沒睡好就頭痛
  如果睡眠不好會出現(xiàn)頭痛的癥狀，這是神經(jīng)功能紊亂引起來的，出現(xiàn)這種癥狀以后可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥物治療，可以吃維生素b1配合谷維素。疼痛比較嚴(yán)重的時候，還可以吃點止痛的藥物，安絡(luò)痛或者是腦寧片進行治療，控制病情的發(fā)展。平時應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，如果平時總是壓抑，抑郁，煩躁的情況下，就會容易影響睡眠，睡眠不好容易導(dǎo)致頭痛的癥狀。平時還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜過度，適量的多參加體育鍛煉，加強體質(zhì)，這樣能夠改善神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:10”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-05-09 14913次

• 沒睡好影響抽血嗎
  沒睡好是影響血液的檢查項目，由于熬夜會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的異常，熬夜可以導(dǎo)致機體抵抗力的下降，血常規(guī)的檢查也會出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)。如果是健康查體，建議在一切生活正常的情況下，再進行抽血檢查身體。如果是因為疾病需要抽血檢查?？梢赃M行抽血檢查。不會影響正常的診斷。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-02-02 11011次

• 為什么沒睡好就頭痛
  沒睡好就頭疼可能與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)系，睡前避免服用咖啡、可樂、茶這些容易失眠的飲品，平時飲食要清淡，避免吃辛辣刺激的，不消化的食物，注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，避免精神過度緊張或過度用腦，也可以口服谷維素片，維生素B1片進行調(diào)理。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 3302次

• 沒睡好情緒不好
  沒睡好情緒不好可能是睡眠不足、焦慮癥等原因引起的，需要保證充足的睡眠，采用藥物的方式進行緩解、治療。1、睡眠不足：當(dāng)患者睡眠不足時就會使腦部無法得到充分的休息，在這種情況下就會導(dǎo)致患者的情緒不好，建議患者在日常生活中保證充足的睡眠，避免熬夜，使腦部得到充分的休息，對日常生活和工作有比較大的幫助，通過
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-15 462次

• 沒睡好眼睛浮腫
  患者沒睡好，眼睛浮腫可能是因為睡眠不足、結(jié)膜炎等原因?qū)е?，可以使用物理治療、藥物治療的方式改善?、睡眠不足：有一些患者喜歡熬夜，睡眠不足就會導(dǎo)致患者沒睡好，眼睛浮腫的情況。如果沒有出現(xiàn)其他癥狀，不用擔(dān)心，可以使用冷敷的方式改善眼睛部位腫脹的情況。另外還可以對局部進行熱敷，這樣能夠加速血液循環(huán)，也可
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-15 1092次