并不存在記憶力差吃什么可以快速提高記憶力的說(shuō)法，通常可以吃核桃、魚(yú)肉、安神補(bǔ)腦液、烏棗健腦安神片、奧拉西坦膠囊等食物和藥物提高記憶力，但是在使用藥物時(shí)需要遵醫(yī)囑，若是在用藥過(guò)程中出現(xiàn)任何身體不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。
1、核桃：
這是一種比較常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，其中含有比較豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠在一定程度上促進(jìn)大腦組織細(xì)胞的代謝，輔助提高記憶力。
2、魚(yú)肉：
這種食物中通常含有比較豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸等，這些物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)腦部神經(jīng)發(fā)育有著重要的作用。
3、安神補(bǔ)腦液：
該藥物主要由鹿茸、淫羊藿等中藥材組成，具有強(qiáng)腦安神的功效，有利于改善氣血不足引起的健忘、乏力、失眠、頭暈等癥狀。
4、烏棗健腦安神片：
該藥物主要有五味子、酸棗仁等中藥材組成，具有補(bǔ)養(yǎng)心腎、健腦安神的功效，可以改善失眠、記憶力減退、頭昏、頭暈等癥狀。
5、奧拉西坦膠囊：
這是一種促智藥，用藥后可以對(duì)特異性中樞神經(jīng)通路產(chǎn)生刺激作用，進(jìn)而改善智力，提高記憶力。
若是出現(xiàn)了記憶力差的情況，還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，可以多讀書(shū)，還要注意保證充足的睡眠，不可以熬夜。
