為你推薦

• 肺虛要怎么補肺養(yǎng)肺

  肺虛是中醫(yī)常見癥候，可分為肺陰虛、肺陽虛和肺氣虛，不同類型調(diào)養(yǎng)方式各異。肺陰虛者常有干咳無痰、咽干口渴、潮熱盜汗等表現(xiàn)，日常養(yǎng)肺補肺可多食用銀耳、雪梨、蜂蜜等滋陰潤肺的食物，同時需避免熬夜、過度勞累。肺陽虛者多見畏寒怕冷、氣短乏力、易感冒，可適當食用羊肉、核桃、生姜等溫補食材，注意保暖防寒。肺氣虛者則表現(xiàn)為呼吸淺短、聲音低怯、容易疲倦，可多吃山藥、黃芪、大棗等補氣食物，避免劇烈運動耗氣。日常調(diào)理方面還可考慮使用金百令百令片，其主要成分為發(fā)酵冬蟲夏草菌粉，具有補肺腎、益精氣的功效，可用于緩解肺腎兩虛、精氣不足引起的久咳虛喘、神疲乏力等癥狀。若癥狀嚴重或持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:47
  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2025-08-04 17639次

• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支溝穴、天樞穴、上巨虛穴等，對糾正便秘、促進排便有很大幫助。支溝穴位于人體前臂，在腕背橫紋上三寸；天樞穴是常用的穴位，位于人體的腹部，平臍，在肚臍旁開兩寸；上巨虛穴在小腿前外側(cè)，犢鼻穴下六寸，距脛骨前緣一橫指。臨床上對于上述穴位進行按揉，可以明顯的改善便秘，改善患者的生活質(zhì)量。當患者拉不出大便時，還可以進行腹部按摩，對促進腸道蠕動、建立規(guī)律的大便習慣是有幫助的；或者可以平躺在床上，兩腿彎曲，腹部放松，將兩手掌心相對放在肚臍之上，順時針按摩，力度要適中，每次按摩十分鐘左右，長期堅持按摩可以緩解便秘。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-09-30 14339次

• 養(yǎng)肺潤肺的食物
  首先介紹的就是銀耳，銀耳性平、味甘、入肺經(jīng)、胃經(jīng)。具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。可以滋補強身，能夠增強細胞的免疫功能。銀耳是滋養(yǎng)調(diào)補品，當有外感風寒及咳嗽痰多癥狀時，不宜食用。第二，枇杷。枇杷是一種維生素C含量較高的水果，它有潤肺、止咳、止渴的功效。主要治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、煩渴。枇杷葉煮水的止咳效果顯著。第三，百合。百合性平、味甘、微苦。有清心安神、滋陰潤肺、補脾健胃、涼血清熱的功效。常與銀耳、蓮子、紅棗等食物搭配食用。第四，白蘿卜。白蘿卜性涼、味辛、甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)。白蘿卜的藥用價值很高，具有生津止血、開胃健脾、消積化滯、潤肺止咳等功效。適宜食積腹脹、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等癥狀。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 89010次

• 按摩哪里減肥最快
  首先按摩減肥效果是十分不明顯，想要減肥最主要的就是多進行一些有氧的運動，然后控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，按摩對于減肥是沒有效果。一般情況下，油脂含量比較高的食物是絕對不可以吃，尤其是一些肥肉、雞皮、鴨皮或者是油炸油煎的食品，再來淀粉含量比較高的食物，一定要嚴格的控制食用量。尤其是晚餐不能吃一些淀粉含量過高的食物，或者適當?shù)目刂埔幌嘛嬍车臄?shù)量，是比較合適。再來需要多做一些有氧運動，對于減肥幫助才是比較大，而且是比較健康的減肥方式，還有助于增強身體的抵抗力，這個時候可以做一些慢跑、游泳、健身操或者是登山之類的運動，平時應該多吃一些纖維素含量比較高的蔬菜和水果，可以增加飽腹感，讓患者少吃一些熱量比較高的食物。
  語音時長 01:14”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-19 3075次

• 吃什么潤肺養(yǎng)肺最快
  想要潤肺養(yǎng)肺快，可以服用蜂蜜白蘿卜汁，用白蘿卜去皮后切塊，加入適量的蜂蜜腌制兩個小時，然后取部分蜂蜜水加溫水稀釋后服用即可。還可以吃山藥粥，雪梨汁等。飲食宜清淡易消化，注意勞逸結(jié)合。癥狀嚴重者，應盡快到醫(yī)院就診。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 21104次

• 吃什么潤肺養(yǎng)肺化痰
  可以吃一些冰糖雪梨具有潤肺化痰的作用，可以將冰糖搗碎放入雪梨中蒸煮15分鐘，冰糖雪梨汁可以起到可化痰潤肺平喘的作用。如果有反復咳嗽可以喝一點，可以緩解咳嗽的癥狀。但是如果血糖比較高的話，那么可以不加冰糖。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 5002次

• 清肺潤肺養(yǎng)肺最好方法
  肺部健康至關(guān)重要，清肺、潤肺、養(yǎng)肺是維護肺部功能的基石。那么，如何做到這三點呢？以下是一些科學有效的方法。合理飲食是關(guān)鍵。食物中，銀耳、百合、枇杷等具有顯著的清肺作用。比如，銀耳能清肺熱、滋陰潤燥；百合則可潤肺止咳、養(yǎng)心安神；枇杷不僅味美，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 按摩哪里利尿最快
  并沒有按摩哪里利尿最快的說法，患者在出現(xiàn)排尿困難時，可以適當?shù)陌茨蜓?、水泉穴、陰陵泉穴等?、利尿穴：位于下腹部，腹正中線上，臍下2.5寸處，按摩此穴位具有通淋利尿、理氣止瀉的作用，可以幫助改善癃閉、淋瀝、血尿、遺尿、腎炎、腹痛、泄瀉等癥狀。2、水泉穴：位于跟區(qū)，太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷中
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-26 0次