運(yùn)動(dòng)后腹股溝疼痛可以通過(guò)局部熱敷按摩、電理療、服用藥物等方式緩解。
1、熱敷按摩：
如果長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)大量的乳酸堆積在腹股溝部位，沒(méi)有及時(shí)代謝出體外，會(huì)引起酸痛、麻木，可以適當(dāng)?shù)挠妹砘蛘邿崴M(jìn)行局部熱敷或按摩，加速新陳代謝。
2、電理療：
如果是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中因?yàn)椴僮鞑划?dāng)或者過(guò)度拉伸導(dǎo)致了肌肉筋膜損傷、韌帶撕裂等，可以進(jìn)行電理療，有助于改善不適癥狀。
3、服用藥物：
物理緩解無(wú)效的情況下，還可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，比如鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。
除上述方法外，還可以通過(guò)中醫(yī)針灸、推拿、艾灸等方式改善，能夠促進(jìn)患者的病情恢復(fù)。在治療期間要充足的休息，不要再頻繁的走動(dòng)，還要避免抽煙喝酒或者濫用藥物。
