貝克認(rèn)知治療法它的主要要意就是認(rèn)知產(chǎn)生情緒和行為，異常的認(rèn)知產(chǎn)生異常的情緒和行為，而認(rèn)知是情感和行為的一個(gè)中介，情感問(wèn)題和行為問(wèn)題，它和歪曲的認(rèn)知密切相關(guān)。
人們?cè)谠缙诮?jīng)驗(yàn)形成的這種功能失調(diào)的假設(shè)或者是圖示，決定著人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)，成為支配人們行為的一個(gè)準(zhǔn)則，而不為人們所覺(jué)察，也就是存在于潛意識(shí)當(dāng)中，一旦這種圖示為某種嚴(yán)峻的生活實(shí)踐激活以后，會(huì)有大量的負(fù)性自動(dòng)想法在腦子當(dāng)中呈現(xiàn)，也就是說(shuō)它會(huì)上升到意識(shí)層面，然后導(dǎo)致我們的情緒抑郁，焦慮和行為的一些問(wèn)題。
所以說(shuō)復(fù)性認(rèn)知和復(fù)性情緒的互相加強(qiáng)，形成一個(gè)惡性循環(huán)，使得問(wèn)題持續(xù)的加重，常見(jiàn)的這種負(fù)性認(rèn)知，像任意推斷，選擇性的抽象，過(guò)分概括，擴(kuò)大或者是縮小個(gè)人中心，非黑即白這樣的一些思維等等。
