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    為什么說長期飲用碳酸飲料易致骨質(zhì)疏松癥

    長期飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致平時(shí)補(bǔ)充的鈣質(zhì)加速流失,從而影響到身體對鈣質(zhì)的吸收,因此會(huì)容易引起骨質(zhì)疏松癥。

    因此建議日常生活中要避免長期飲用碳酸飲料。平時(shí)要注意合理的飲食,在食物的選擇上要注意各種元素的均衡補(bǔ)充,不能單獨(dú)長期吃一種食物,應(yīng)該保證飲食的多樣性。

    以上內(nèi)容僅供參考

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