通過洗牙，冷光美白，牙齒貼面等方式改善才能使牙齒更加美白。
1、洗牙：
可以通過超聲波潔牙技術(shù)，清除牙齒表面沉積的色素以及牙結(jié)石，減少牙石和牙菌斑對局部刺激，可以有效的緩解牙齦炎癥，還原牙齒本來的樣子。洗牙后牙齦比較脆弱，需要注意飲食清淡，不能吃堅(jiān)硬的食物。
2、冷光美白：
冷光美白是一種高效安全的美白方法，一般是用經(jīng)過處理的高強(qiáng)度藍(lán)光源，照射到涂抹美白劑的牙齒，通過美白劑釋放原子氧，快速進(jìn)入牙齒硬組織，對牙齒起到了一個(gè)美白的作用。冷光美白技術(shù)適合氟斑牙、四環(huán)素牙、色素沉積牙等。
3、牙齒貼面：
牙貼面是一種牙齒美白技術(shù)，不會對牙齒造成太大的損傷，是在牙齒表面貼一層牙貼面來遮蓋牙齒的缺陷，適合牙齒殘缺、有裂紋等情況。做完牙貼面以后應(yīng)該選用軟毛牙刷，在刷牙的時(shí)候也不可以用力，以免損壞牙齒貼面。
除以上常見的方法以外，還可以通過做烤瓷牙的方式改善，做完牙齒美白后，不要吃過冷過熱的食物，需要保持口腔衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
