為你推薦

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18863次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 27286次

• 怎樣有助于懷孕
  在女性的排卵期進(jìn)行同房，這樣是很有助于懷孕的。女性排卵期理論上位于下一次月經(jīng)來的那一天倒數(shù)第14天左右，對于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，周期是28天左右一次的話，排卵期就正好位于兩次月經(jīng)的中間，在這個時期同房是非常有助于懷孕的。如果月經(jīng)出現(xiàn)延后沒有來，這樣懷孕的可能性是很大的，可以通過驗?zāi)蚧蛘唑炑姆椒▉磉M(jìn)行確認(rèn)，驗?zāi)蚓褪窃缭缭性嚰埖姆椒?，驗血是通過到醫(yī)院抽靜脈血化驗血中HCG的濃度來進(jìn)行檢測。
  語音時長 01:12”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 1352次

• 有助于懷孕的方法
  首先要了解自己的周期，排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵期試紙也有助于預(yù)測懷孕的最佳時間。在備孕的時候一定要做好孕前檢查，向醫(yī)生詢問哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管的缺陷，如脊柱裂。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，體育鍛煉有助于健康，但是如果考慮懷孕過度的鍛煉會引起不排卵，但這也不意味著要停止一切鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。很多人認(rèn)為男上女下的體位可以增加懷孕的幾率，事實上不一定是科學(xué)的，這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，而且即便在排卵期頻繁的同房也不會增加懷孕的幾率。一些男性在多次射精以后他的精子的量會變少，所以可以選擇在隔天或者是兩天以后過一次性生活，這樣它的受孕概率會比較大一些。
  語音時長 1:32”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-03 15799次

• 造影有助于懷孕嗎
  病情分析：所謂的輸卵管造影，通常就是在宮腔和輸卵管內(nèi)注入造影劑來看輸卵管是否通暢，而造影確實有助于懷孕，這是因為在造影的過程中常常會將原來通而不暢的輸卵管完全疏通，從而使懷孕更加困難。意見建議：但對于輸卵管完全堵塞的女性，造影就不能有助于懷孕，因為造影也沒辦法將完全堵塞的輸卵管疏通。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 1802次

• 造影為什么有助于懷孕
  病情分析：輸卵管造影檢查不僅有診斷的價值，而且還有治療的意義。所以當(dāng)輸卵管輕微堵塞時，通過做造影檢查，可以達(dá)到治愈的作用，所以說有助于受孕。意見建議：備孕期間要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免接觸各種寵物。同時要多吃深綠色含有葉酸成分的蔬菜，降低胎兒畸形率的發(fā)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-22 1801次

• 吃什么有助于懷孕
  如果要懷孕的話，是需要計算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進(jìn)行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時內(nèi)進(jìn)行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質(zhì)，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-08-17 117次

• 倒立是否有助于懷孕
  性生活之后倒立是有助于懷孕的，因為性生活之后精子射入陰道內(nèi)，精子具有游走性，倒立可以幫助精子通過宮頸口，宮頸管進(jìn)入宮腔，達(dá)到輸卵管，與卵子相遇，這樣增加懷孕的幾率。但是倒立的方法并不可取的，因為倒立的時候血液會涌入頭部，有的人存在高血壓等情況，就會有一定的生命危險，所以不建議倒立的方式，可以性生活之
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 620次