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• 盆底肌怎么修復

  因為在生產(chǎn)過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復分為手術治療和非手術治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復的機器可以幫助盆底肌恢復。再有就是手術治療，主要就是改善癥狀，恢復正常的解剖結構，醫(yī)生會根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 5245次

• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復

  產(chǎn)后盆底肌恢復訓練屬于康復治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓練等方法。盆底肌的訓練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產(chǎn)后恢復盆底肌的運動，重點是訓練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復時間，然后選擇性的做盆底肌的康復訓練。

  

  02:10
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 4588次

• 盆骨和盆底肌的區(qū)別
  盆骨就是常說的骨盆，是骨頭，是硬的，是由兩側的髂骨和尾骨組成的。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉，有很多的肌肉群組成的，是軟的。懷孕以后特別是順產(chǎn)的時候，會引起盆底肌的松弛，出現(xiàn)盤差讓其脫垂的現(xiàn)象，比如子宮脫垂，陰道前后壁脫垂，都可能會出現(xiàn)這種盆底肌的松弛的現(xiàn)象，因此產(chǎn)后要多做盆底肌的訓練。
  語音時長 1:14”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-22 11943次

• 盆底肌看什么科
  盆底肌一般需要到婦科就診，通過盆底評估，了解盆底肌的狀況。如果出現(xiàn)尿失禁，或者是增加腹壓時，比如咳嗽，大笑，有尿失禁的情況，或者是在增加腹壓時有外陰的脫出物，就需要到婦科就診，通過儀器評估，或者是婦科檢查進行評估，癥狀輕微時，可以給予盆底康復治療。如果平時配合凱格爾運動效果更佳，這種治療方法一般沒有什么副作用，而且療效比較顯著，但是需要長期的堅持，一般4-8周才可顯現(xiàn)出治療效果。
  語音時長 01:15”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-28 8401次

• 盆底肌松弛有什么感覺
  病情分析：盆底肌松弛會感覺陰道松弛、小腹墜脹、尿頻、尿急，病情如果發(fā)展嚴重可出現(xiàn)尿失禁、膀胱直腸膨出、子宮脫垂，如感覺異常，要及時去醫(yī)院檢查治療，輕度的盆底肌松弛，可以去康復中心做康復訓練，平時多做提肛運動，癥狀嚴重，如果影響到性生活，需要手術治療。意見建議：注意休息，不要著涼，清淡低鹽飲食，忌吃辛辣刺激食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，治療期間禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-14 2903次

• 盆底肌檢查什么
  病情分析：盆底檢查是觀察女性子宮復舊的情況以及腹壁和盆底緊張度的恢復情況，包括了解女性生殖器官的恢復情況，還有其他的婦科病，在產(chǎn)后的42天做B超檢查，如有異常，在醫(yī)生指導下積極治療。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，不要著涼，均衡營養(yǎng)飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-14 2703次

• 盆底肌電刺激什么感覺才是對的
  盆底肌電刺激是修復盆底肌肉功能障礙的方法，一般是有麻刺感、肌肉收縮感、放松感等感覺比較正確。盆底肌電刺激治療中輕微的麻刺感，是電流通過時刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生的，感覺溫和而不應引起疼痛。還有肌肉收縮感，電流會促使盆底肌肉無意識地收縮，類似于進行凱
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 可以天天做盆底肌電刺激
  盆底肌電刺激作為一種康復手段，近年來備受關注。很多人疑問，是否可以天天進行盆底肌電刺激呢？以下是我們需要了解的幾個關鍵點。個體化治療方案盆底肌電刺激的具體頻率應根據(jù)個體情況而定。每個人的盆底肌狀況、恢復能力及耐受度都不同，因此，治療方案需由
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-08-15 0次