<sup id="scpux"></sup>

    腦血管病如何保健

    對于腦血管疾病的患者來說,平常應當保持情緒穩(wěn)定,避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律,每天合理安排工作和生活,勞逸結(jié)合,這樣可以恢復疲勞,改善情緒,改善心肌供血和心肺功能。

    飲食上應該多食用清淡可口的食物,以含豐富的維生素及纖維素的食物為主,如水果,大棗,胡蘿卜,白菜,芹菜等。合理的飲食,避免的肥胖,少吃高膽固醇和高飽和脂肪酸的食物,蛋黃,動物內(nèi)臟等要少吃。

    每天要保證充足的睡眠,不要過度勞累。此外應該減少食鹽的攝入,避免引起腎臟的負擔。此外還應該戒煙酒,防止動脈硬化。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      香丁五月在线 | 久草男人天堂 | 日韩 精品 无码 系列 视频 | 爆肏女主播 | 大香蕉伊人在线手机版 | 18禁黄无码免费网站 | 成人AV片导航 | 欧美在线观看视频一区 | 国产精品婷婷 | 亚洲色情免费电影 |