<sup id="scpux"></sup>

    經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜,有助于祛斑,如菠菜,小白菜,胡蘿卜等,因?yàn)榫S生素可以有效地促進(jìn)新陳代謝。另外在月經(jīng)期間,女性一定要保持心情舒暢,避免情緒激動(dòng)。

    在日常生活中,建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高自身的抗病能力。在經(jīng)期要注意衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      香蕉网站啊好硬 | 在线观看免费v黄 | 黄色一级视频 | 男人天堂视频网 | 91青草视频 | 久久免费短视频 | 日韩视频一区二区 | 西西444WWW无码大胆知乎 | 婷婷色吧综合AV | 深夜操逼 |