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• 隆胸多久可以運動

  隆胸術(shù)后運動的時間，和手術(shù)方式有關(guān)系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復(fù)的時間會稍微短一些。做完手術(shù)大概兩三周，就可以恢復(fù)正常的運動。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長，限制上肢活動的時間，就會稍微長一些，通常做完手術(shù)兩周到四周，一般地說，在做完手術(shù)大概一個月左右，就可以完全放心地，恢復(fù)正常的運動。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運動，在術(shù)后一個月左右，就非常安全。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-08 5663次

• 玻尿酸注射下巴后多久可以運動

  玻尿酸注射下巴以后一般建議7天以后再運動，如果是做對抗性的運動，比如打球等身體沖撞的運動，建議是在一個月以后再做。因為注射完玻尿酸以后7天之內(nèi)局部會有腫脹和淤青，需要有吸收的時間。再一個24小時內(nèi)還有針孔的閉合時間，所以簡單的運動也是不能做的，包括慢跑或者做瑜伽。因為這些運動首先會出汗，出汗可能會影響到針孔，可能會感染。再一個運動無形中都會增加血液循環(huán)，就有可能會造成出血，可能就會引起感染，玻尿酸就不得不去溶解掉或者取出來，所以一定要注意。一般7天之后水腫、淤青就可以吸收了，所以可以簡單的做快走、瑜伽等，基本上是問題不大，但是不能做沖撞的運動。建議等完全一個月以后，玻尿酸和周圍組織已經(jīng)完全結(jié)合了，已經(jīng)恢復(fù)到自然狀態(tài)了，這時再去做激烈的運動相對更安全一點。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 2695次

• 運動后多久可以喝水
  通常如果運動量很小出汗量也比較少，可以立即補充水分，以一百毫升的為最佳，之后可以間隔五到十分鐘的進行補水。如果是劇烈運動，水分散失比較大的則不宜立即補充水分，如果此時大量喝水會刺激胃部。如果實在口渴，最多只能漱口或者飲用不超過五十毫升的水，要做休整運動如慢走，使人體脫離運動狀態(tài)恢復(fù)到正常的狀態(tài)，當(dāng)脈搏恢復(fù)至每分鐘120次以下時才可以進行水分的補充，以每次一百毫升為宜，不可以連續(xù)，兩次補水的間隔是十分鐘。一般劇烈運動之后水分損失很大，可以飲用一些功能性的飲料或者是淡鹽水來快速的補充水分，但是切記不可以大量的用冰水，冰水會加劇對腸胃的刺激對身體造成傷害給人，雖然給人感覺會比較涼爽，即使在平時冰水也是不適宜經(jīng)常飲用的。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 28996次

• 運動后可以喝水嗎
  如果是劇烈的運動后不宜喝水，如果特別渴還是要喝一點熱水比較好。因為運動后立馬喝水的話會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋。既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化，而且如果喝水的速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂。甚至出現(xiàn)心力衰竭、心悶、腹脹等。所以運動后不可以立馬過量過快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸飲料，否則會影響體溫的散發(fā)引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的話可以等呼吸平穩(wěn)以后再喝水補充體內(nèi)水分，平時一定要注意，運動時不宜過量適量而止，勞逸結(jié)合。平時也要多喝一些白開水，加快體內(nèi)新陳代謝，提高自身免疫力。
  語音時長 1:34”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-11-25 65160次

• 運動后可以喝水嗎
  病情分析：運動后是可以喝水的。但是不可以立即、過快的喝水。如果飲水過快或者大量的喝水，可能會引起嘔吐等不適癥狀?？梢陨倭康暮纫稽c水，比如少喝1-2口。意見建議：建議運動之后，可以適量的飲用一些溫開水，不要飲用涼水。如果運動時大量出汗，可以適當(dāng)?shù)难a充一些淡鹽水，但一次不要飲用過多，以免對胃腸道造成較大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)不適癥狀。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-27 4004次

• 晚上運動后可以喝水嗎
  運動后不能大量喝水。晚上運動完之后是可以喝水的，但是不能夠一次性喝太多的水，睡前喝太多的水對人體也是沒有好處的。如果實在太渴的話，可以選擇一次少喝，分隔開時間多喝幾次。喝水后不要立刻睡覺，要等待一個小時以后在睡覺。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 22510次

• 運動出汗后多久可以喝水
  運動出汗后大約15至20分鐘可以適量飲水。這一建議基于運動后身體恢復(fù)和水分補充的科學(xué)原理，有助于維護身體健康，防止因不當(dāng)飲水引發(fā)的不適。運動時，身體通過出汗來調(diào)節(jié)體溫，這會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)的流失。運動后立即飲水可能加重心臟負(fù)擔(dān)，并稀釋血液中
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 運動出汗后多久可以喝水
  運動出汗后一般15分鐘左右可以喝水，適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水能夠補充身體所需的水分。運動出汗后通過蒸發(fā)散熱會帶走血液中的鹽分，如果運動后立即大量喝水會增加汗液的排出，促使體內(nèi)鹽分損失更多，從而會加重離子失調(diào)和酸堿平衡紊亂，同時運動后立即喝水還會增加血液循環(huán)，從而會加重心臟負(fù)擔(dān)。所以一般建議運動出汗后15分
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1358次