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• 隆胸多久可以運(yùn)動

  隆胸術(shù)后運(yùn)動的時間，和手術(shù)方式有關(guān)系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復(fù)的時間會稍微短一些。做完手術(shù)大概兩三周，就可以恢復(fù)正常的運(yùn)動。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長，限制上肢活動的時間，就會稍微長一些，通常做完手術(shù)兩周到四周，一般地說，在做完手術(shù)大概一個月左右，就可以完全放心地，恢復(fù)正常的運(yùn)動。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運(yùn)動，在術(shù)后一個月左右，就非常安全。

  

  01:00
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-08 5659次

• 玻尿酸注射下巴后多久可以運(yùn)動

  玻尿酸注射下巴以后一般建議7天以后再運(yùn)動，如果是做對抗性的運(yùn)動，比如打球等身體沖撞的運(yùn)動，建議是在一個月以后再做。因?yàn)樽⑸渫瓴Ｄ蛩嵋院?天之內(nèi)局部會有腫脹和淤青，需要有吸收的時間。再一個24小時內(nèi)還有針孔的閉合時間，所以簡單的運(yùn)動也是不能做的，包括慢跑或者做瑜伽。因?yàn)檫@些運(yùn)動首先會出汗，出汗可能會影響到針孔，可能會感染。再一個運(yùn)動無形中都會增加血液循環(huán)，就有可能會造成出血，可能就會引起感染，玻尿酸就不得不去溶解掉或者取出來，所以一定要注意。一般7天之后水腫、淤青就可以吸收了，所以可以簡單的做快走、瑜伽等，基本上是問題不大，但是不能做沖撞的運(yùn)動。建議等完全一個月以后，玻尿酸和周圍組織已經(jīng)完全結(jié)合了，已經(jīng)恢復(fù)到自然狀態(tài)了，這時再去做激烈的運(yùn)動相對更安全一點(diǎn)。

  

  01:39
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 2694次

• 運(yùn)動后可以喝水嗎
  如果是劇烈的運(yùn)動后不宜喝水，如果特別渴還是要喝一點(diǎn)熱水比較好。因?yàn)檫\(yùn)動后立馬喝水的話會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋。既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化，而且如果喝水的速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂。甚至出現(xiàn)心力衰竭、心悶、腹脹等。所以運(yùn)動后不可以立馬過量過快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸飲料，否則會影響體溫的散發(fā)引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的話可以等呼吸平穩(wěn)以后再喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，平時一定要注意，運(yùn)動時不宜過量適量而止，勞逸結(jié)合。平時也要多喝一些白開水，加快體內(nèi)新陳代謝，提高自身免疫力。
  語音時長 1:34”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-25 65156次

• 運(yùn)動完多久可以喝水
  一般情況下，運(yùn)動完以后十分鐘之后再喝水是比較好的，也可以堅(jiān)持到半個小時或者是一個小時之后再喝水。因?yàn)閯倓傔\(yùn)動完過后，體內(nèi)的大部分的血液還有營養(yǎng)都存在于人體的肌肉當(dāng)中以及骨骼當(dāng)中，這個時候胃部的血液還有胃部的黏膜功能都是比較差的，如果在運(yùn)動完以后就立馬喝水會加重胃部的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)鹞腹δ艿奈蓙y，痙攣。另外，在運(yùn)動之前也應(yīng)該要避免過多的飲水，可能會導(dǎo)致胃腸道內(nèi)容物的增多，容易導(dǎo)致腸梗阻，建議大家應(yīng)該要注意一下，最好在運(yùn)動完休息十分鐘或者是半個小時以上再喝水，避免引起一些腸胃的不適，增加身體患疾病的幾率。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-09 27431次

• 運(yùn)動后可以喝水嗎
  病情分析：運(yùn)動后是可以喝水的。但是不可以立即、過快的喝水。如果飲水過快或者大量的喝水，可能會引起嘔吐等不適癥狀?？梢陨倭康暮纫稽c(diǎn)水，比如少喝1-2口。意見建議：建議運(yùn)動之后，可以適量的飲用一些溫開水，不要飲用涼水。如果運(yùn)動時大量出汗，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淡鹽水，但一次不要飲用過多，以免對胃腸道造成較大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)不適癥狀。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-27 4004次

• 晚上運(yùn)動后可以喝水嗎
  運(yùn)動后不能大量喝水。晚上運(yùn)動完之后是可以喝水的，但是不能夠一次性喝太多的水，睡前喝太多的水對人體也是沒有好處的。如果實(shí)在太渴的話，可以選擇一次少喝，分隔開時間多喝幾次。喝水后不要立刻睡覺，要等待一個小時以后在睡覺。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 22510次

• 運(yùn)動后多久可以喝水
  一般情況下，運(yùn)動后5~30分鐘可以喝水，具體的時間因人而異，運(yùn)動后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。運(yùn)動可以加快血液循環(huán)的速度，長時間堅(jiān)持能增強(qiáng)體質(zhì)，如果是低強(qiáng)度運(yùn)動，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，運(yùn)動后，心率不會太快，心臟負(fù)荷比較小，可以休息5~10分鐘喝水。如果是高強(qiáng)度運(yùn)動，比如打籃球、游泳、跑步等，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 運(yùn)動出汗后多久可以喝水
  運(yùn)動出汗后大約15至20分鐘可以適量飲水。這一建議基于運(yùn)動后身體恢復(fù)和水分補(bǔ)充的科學(xué)原理，有助于維護(hù)身體健康，防止因不當(dāng)飲水引發(fā)的不適。運(yùn)動時，身體通過出汗來調(diào)節(jié)體溫，這會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)的流失。運(yùn)動后立即飲水可能加重心臟負(fù)擔(dān)，并稀釋血液中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次