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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 65124次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 134947次

• 含嘌呤的食物有哪些
  含嘌呤較高的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克，主要包括動物內(nèi)臟如肝，腎，胰，腦，肺等以及肉餡，肉汁，肉湯，鳳尾魚，沙丁魚，魚卵，干貝，蛤蜊，螃蟹等海鮮以及發(fā)酵產(chǎn)品，香菇，紫菜等。含嘌呤中等的食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克，如雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，各種豆類，豆制品，花生，腰果，芝麻等堅果。
  語音時長 1:27”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 7105次

• 含堿性的食物有哪些
  堿性的食物在日常生活中非常的常見，大致有這么幾類：第一類蔬菜類，大部分的蔬菜都是含堿性的，其中包括大白菜、小白菜、茼蒿、油麥菜、甘藍以及一些其他的綠葉蔬菜，都是含有堿性的。第二類水果類，大部分的水果，包括蘋果、橘子、西瓜、桃子、梨、杏等等，都是含堿性的水果。第三類堅果類，核桃、杏仁、桃仁，都是含有堿性的堅果。第四類豆制品，牛奶以及一些豆皮、豆干，都是含有堿性的食物。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-21 85495次

• 含鐵的食物有哪些
  病情分析：首先，紅棗類的含鐵量是特別高的，民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說法。此外，花生的含鐵量也是比較高的，尤其是花生外面的紅衣。意見建議：還有一些阿膠糕也具有很好的補鐵作用。另外，櫻桃中的含鐵量也是特別高的，這些食物不但可以補鐵，還可以治療缺鐵性的貧血，效果都是比較好的
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-13 7906次

• 含碘的食物有哪些
  病情分析：含碘較多的食物主要有海帶、紫菜、海魚、深海蝦等海產(chǎn)品，像加碘食鹽含有的碘元素也是較多的，甲亢患者避免過度攝入此類食物，會加重甲亢病情。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善甲功等相關檢查，根據(jù)檢查結果及時調(diào)整藥物劑量，避免私自濫用藥物而耽誤病情。日常生活中甲亢患者一定要注意低碘飲食，注意規(guī)律作息，避免長期勞累和精神緊張等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-04-17 1602次

• 碳水食物有哪些
  碳水食物有米飯、饅頭、面條等。1、米飯：米飯是日常飲食中的主食之一，主要食材為大米和水，主要成分為碳水化合物，其中也含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、葡萄糖、鈣、磷等礦物質(zhì)，適量的食用可以緩解饑餓，也可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。2、饅頭：饅頭主要是用面粉經(jīng)過發(fā)酵制作而成的，也是日常飲食中的主食之一，含有豐富
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 45705次

• 優(yōu)質(zhì)碳水食物有哪些
  碳水一般指的是碳水化合物，優(yōu)質(zhì)碳水化合物食物一般有谷物類、奶類、水果類等。1、谷物類：比如小麥、玉米、燕麥、高粱、蕎麥等，此類食物中都含有豐富的碳水化合物，是人體熱量主要的來源。2、奶類：比如純牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等，奶類中也含有豐富的碳水化合物，平時適當?shù)氖秤媚填愂澄?，可以很好的補充機體所需的營
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-28 0次