一般熟薏米比生薏米祛濕效果好，但是食物只可以起到輔助作用，不可以將疾病徹底治愈，如果體內(nèi)濕氣的情況比較嚴(yán)重，還需要通過(guò)服用藥物的方式改善。
薏米是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素A以及維生素C，而且礦物質(zhì)含量也比較豐富，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，薏米還具有一定的祛濕效果，在祛濕氣的時(shí)候需要將薏米炒熟，可以使藥效發(fā)揮到很好的效果，有利于病情恢復(fù)，但是針對(duì)病情嚴(yán)重的患者，在服用薏米的同時(shí)，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，常見(jiàn)的藥物一般有健脾丸、參苓白術(shù)散等。
患者平時(shí)還需要適量的多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方法一般有跑步、打乒乓球以及跳繩等，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，對(duì)去除體內(nèi)濕氣也有幫助。
