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• 薏米紅豆粥的功效

  薏米紅豆粥具有利水、補心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內(nèi)里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經(jīng)常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補血作用。因為它是紅色的，所以還有補心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內(nèi)濕，所以可以適當喝薏米紅豆粥。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 8591次

• 喝紅豆薏米水的好處

  紅豆薏米水的最大功效，有健脾除濕的功效。紅豆薏米水是由紅豆和薏米等材料，制成的一種美食，它能夠祛除體內(nèi)的濕氣，還有利水消腫，解毒排膿的功效，非常適合于體內(nèi)濕氣較重的人使用。第一，現(xiàn)代藥理研究，紅豆薏米水除了排濕以外，還有很好的降脂減肥的作用，因為紅豆中，含有豐富的維生素b，含有大量的膳食纖維和天然的磷脂，這些物質(zhì)能夠加快人體內(nèi)的新陳代謝，也能阻止脂肪在人體內(nèi)的淤積。薏米還有豐富的水溶性纖維，可以吸附在體內(nèi)脂肪上的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率降低，從而達到瘦身的效果。因此平時可以將紅豆薏米熬成粥喝，可以達到減肥的目的。第二，紅豆薏米水，有現(xiàn)代藥理研究表明，它有很好的保護心血管的作用，因為紅豆能吸收豐富的磷脂和多種維生素，而且能擴張血管，加快血液循環(huán)，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韌性和彈性，讓心腦血管病的發(fā)生率明顯的降低，薏米可以降低血中膽固醇和甘油三酯，可以有效的預(yù)防血脂，可以降低血壓，所以對于心腦血管疾病，有很好的預(yù)防和保健作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 33047次

• 怎么做冰敷效果好
  對于出現(xiàn)肢體外傷，引起局部軟組織出現(xiàn)充血、水腫、疼痛這樣的狀態(tài)的時候，可以選擇冰敷。一般建議在48小時以內(nèi)，可以適當?shù)谋?，一般常常是持續(xù)半個小時左右的時間。根據(jù)嚴重程度可以適當?shù)恼{(diào)整冰敷的次數(shù)，一般可以達到3次到10次左右的冰敷頻率。逐漸在兩天左右的冰敷之后，可以使軟組織腫脹的病理狀態(tài)逐漸的減退，甚至消失。在兩天以后，就暫時不能夠做冰敷了，必要的時候還需要進行熱敷。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-29 5741次

• 拔罐祛濕效果好嗎
  使用拔罐的方法去濕，效果是非常好的。中醫(yī)里面的拔罐，是通過管內(nèi)的負壓作用于人體的穴位，從而達到活血化瘀，散寒除濕以及疏通經(jīng)絡(luò)等一系列的作用。對于濕氣重的人，使用拔罐的方法作用于穴位或者經(jīng)絡(luò)，能夠取得非常好的祛濕的效果。拔罐的時候，盡量能夠到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，這樣操作起來更加安全。拔罐之后需要注意，在兩個小時之內(nèi)不要受涼，不要受風，不要洗澡。一般來說，在第一次拔罐之后，罐印消失之前，盡量不要進行第二次拔罐。
  語音時長 01:18”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-09 6036次

• 紅豆薏米粥怎么做減肥
  病情分析：紅豆薏米粥主要是將紅豆和薏米進行浸泡，也可以適當放入一些紅薯或者是南瓜，到鍋里進行熬煮，至少熬煮半個小時，或一個小時左右的時間，可以適當?shù)募尤胍恍┓涿圻M行使用，一方面可以補充營養(yǎng)，同時也有一定的潤腸通便的作用，也有利于達到減肥的效果。意見建議：減肥期間可以適當?shù)亩嗪纫恍┘t豆薏米粥。但是同時要注意不要吃熱量過高的食物，加強運動鍛煉，才有利于促進體重的下降。
  韓寶貴 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-28 1503次

• 薏米紅豆怎么吃減肥
  病情分析：薏米紅豆可以熬成粥，進行代餐飲食。一些患者濕氣較重，可以服用薏米紅豆粥，這樣可以減輕患者體內(nèi)的濕氣，并且可以有一定的利尿作用，從而達到減肥的效果。意見建議：建議患者服用薏米紅豆粥之前可以先測試一下自己的體質(zhì)，如果濕氣不重是不需要服用薏米紅豆粥的。需要通過飲食控制和運動鍛煉來達到減肥的效果。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 3202次

• 生薏米和熟薏米哪個祛濕效果好
  一般熟薏米比生薏米祛濕效果好，但是食物只可以起到輔助作用，不可以將疾病徹底治愈，如果體內(nèi)濕氣的情況比較嚴重，還需要通過服用藥物的方式改善。薏米是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素A以及維生素C，而且礦物質(zhì)含量也比較豐富，吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 2239次

• 生薏米和熟薏米哪個祛濕效果好
  在中醫(yī)理論中，薏米被視為祛濕的良藥。對比生薏米與熟薏米，生薏米的祛濕效果更為顯著。生薏米其味甘淡、性微寒，具有利水消腫、健脾止瀉的功效。未經(jīng)加工炮制，保留了最原始的藥效，因此在利水滲濕方面尤為突出。對于濕熱體質(zhì)的人群，生薏米能幫助排出多余的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次