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• 宮腔鏡怎么做

  宮腔鏡是用一種鏡子，通過宮頸伸入到宮腔里面去察看，這個做的方法是怎么說呢，就是說不需要開刀的一種手術(shù)，來檢查你子宮內(nèi)膜，是不是有一些病變，也有可能有些人通過宮腔鏡，做一些不孕方面的檢查，或者是月經(jīng)不調(diào)，或者不孕癥的檢查，它可以在無痛下做。

  

  01:00
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 28513次

• 宮腔鏡手術(shù)怎么做

  宮腔鏡手術(shù)現(xiàn)在在全國在國際上都是比較普及的。那手術(shù)怎么做呢？一般的大夫會給病人簡單的介紹一下那具體的操作呢，首先病人要進(jìn)手術(shù)室，對吧？要截石位。然后還要麻醉，如果沒麻醉病人都是清醒的，那我們都會有時候會讓病人去看顯示器，那操作呢，是有個鏡子在一個工作站的，什么叫工作站呢，它里邊有電刀，有顯示器，有膨?qū)m機(jī)，有光學(xué)試管。因為是鏡子指導(dǎo)嘛，所以說要有光學(xué)試管，有一個操作鏡，這個操作鏡進(jìn)入宮腔，全方位的看宮腔內(nèi)的病變，來評估宮腔大小，是不是正常的，內(nèi)膜是不是正常的，如果有內(nèi)膜病變，這個是良性的，還要判斷初步判斷它有沒有惡性的程度，如果有肌瘤，會判斷肌瘤位置大小，會要結(jié)合B超來判斷能不能電切這樣的。如果有粘連也是要看看粘連的情況，然后在指示下分離粘連。像有縱膈，我們檢查以后會告訴病人，要電切縱膈。那如果在手術(shù)在住院的條件下做的，我們就一般就是說看到縱膈看到病變，就直接做手術(shù)了。那手術(shù)后我要注意不要同房，要觀察陰道出血，大夫會給病人交代，咱做了手術(shù)，做了什么，以后注意什么事項。

  

  01:50
  楊保軍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2019-01-08 30982次

• 瘦腰運(yùn)動怎么做
  對于病人腰部有明顯的贅肉肥胖的情況，平時可以多做一下腰部的抖動活動或者是腰部的旋轉(zhuǎn)活動。通過抖動旋轉(zhuǎn)從而導(dǎo)致腰部的脂肪層出現(xiàn)過度的牽拉摩擦，就會引起脂肪層的消退從而起到瘦腰的作用。還有就是平時可以多游游泳，游泳活動一般腰部受力比較大也會導(dǎo)致腰部脂肪疼的吸收，還有就是平時一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉的力量鍛煉，比如說可以多做一下仰臥起坐、平板支撐的活動?；蛘呤嵌嘧鲆幌卵窟^伸過屈的鍛煉和側(cè)方的鍛煉以及做一下飛燕的活動，也可以燃燒腰部的脂肪從而達(dá)到瘦腰的作用。
  語音時長 01:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-03 6106次

• 瘦腰的有氧運(yùn)動
  對于瘦腰的有氧運(yùn)動，主要是在平時活動時，可以多做一下倒走的活動，倒走主要是腰部后柱的受力，也就是說腰部的肌肉韌帶的受力，從而會鍛煉腰部的肌肉力量和韌帶的力量，從而起到了瘦腰的作用。再就是可以多行瑜伽的鍛煉，比如說行飛燕的活動，以及平板支撐的活動，或者是行后弓腰4點5點支撐的鍛煉，也是有氧鍛煉，來加強(qiáng)腰背部的肌肉力量，從而導(dǎo)致腰部的脂肪過多地消耗，起到瘦腰的作用。再就是可以平時行游泳的活動或者是吊單杠的活動，從而使腰部脂肪出現(xiàn)過多的消耗和牽拉，起到瘦腰的作用。
  語音時長 1:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-04 2303次

• 腰ct怎么做
  病情分析：做腰部CT時患者應(yīng)當(dāng)平躺在CT儀上，然后雙手舉過頭頂，不要放在腰部兩側(cè)，如果要明確尾骨是否存在囊腫或者骨質(zhì)增生，則需要患者將雙膝蜷縮至小腹部，以將腰椎暴露出來。另外，在做CT前應(yīng)當(dāng)將身體的金屬飾品摘除，同時穿著專用的鉛衣，以減少CT對身體的輻射，如果需要做增強(qiáng)CT，還需要用到造影劑，這種情況下需要詢問患者是否對造影劑過敏。意見建議：如果需要明確腰椎是否存在增生或者鈣化，可以選擇做腰部平掃CT。假如需要明確腰部血管和腰部肌肉是否存在疾病，或者了解其發(fā)育狀態(tài)，則需要做增強(qiáng)CT檢查。做腰部CT檢查后建議適當(dāng)休息，不要參加劇烈運(yùn)動。
  賓俊杰 副主任醫(yī)師惠州市第三人民醫(yī)院

  2021-06-02 3207次

• 減肥運(yùn)動怎么做
  可以跑步，人在跑步時，全身上下都在運(yùn)動，脂肪消耗得會很快?？梢则T車，騎車雖然腿用力，但腹部也有貢獻(xiàn)，騎單車不僅瘦腿還可以瘦肚子。還有游泳（如果你會的話），沒事的時候游上一陣子也不錯?？梢蕴K，這項運(yùn)動所需場地小，投資少，當(dāng)然這也要求你能跳上一陣子。時間以10分鐘為基礎(chǔ)。
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-11-22 5602次

• 減肥運(yùn)動怎么做
  減肥運(yùn)動一般應(yīng)注意合理控制飲食與規(guī)律運(yùn)動相結(jié)合。運(yùn)動是消耗體內(nèi)多余脂肪、增加肌肉量的最佳途徑。有氧運(yùn)動如慢跑、游泳、騎自行車等，能夠持續(xù)加速心率，促進(jìn)脂肪燃燒；力量訓(xùn)練則有助于增加肌肉質(zhì)量，提高基礎(chǔ)代謝率。建議每周進(jìn)行至少五次，每次持續(xù)30
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 減肥運(yùn)動怎么做
  主要給大家講幾種方法：第一種方法，慢力型鍛煉，是指在一定強(qiáng)度下，在相當(dāng)時間內(nèi)一般不少于十五到二十分鐘，重復(fù)同一運(yùn)動周期的運(yùn)動，是一種增強(qiáng)呼吸、心血管功能和改善新陳代謝的鍛煉方法，一般屬于中等強(qiáng)度的訓(xùn)練。二、步行，步行是簡便易行且有效的有氧訓(xùn)練方法，適用于年齡較大、身體較差的肥胖者，根據(jù)鍛煉者的病情和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 295次