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    懷孕一般能適量的吃味精和雞精。

    懷孕是胚胎和胎兒在母體內生長發(fā)育的過程。通常在妊娠中期以后,子宮明顯增大,能感到胎動,聽到胎心音。味精是化學成分為谷氨酸鈉,是一種鮮味調味料,易溶于水,其水溶液有濃厚鮮味,通常正確的使用量、使用方法條件下,味精通常對人體沒有傷害。雞精是以味精、食用鹽、雞肉/雞骨的粉末或其濃縮抽提物、呈味核苷酸二鈉及其它輔料為原料,添加或不添加香辛料和/或食用香料等增香劑經混合、干燥加工而成,具有雞的鮮味和香味的復合調味料,被認為是安全的食品添加劑之一。因此懷孕一般能適量的吃味精和雞精。

    懷孕后要減少吃刺激性調料,如辣椒、咖喱、芥末等。通常主食可以選擇大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥等,均是可以提供能量、維生素B族和食物纖維的主要來源。還有要注意補充葉酸,預防胎兒神經管畸形。另外,為了明確胚胎在孕期的生長發(fā)育情況,孕婦還需要遵照醫(yī)囑定期到醫(yī)院進行產檢。需要注意的是不要隨便用藥,必要用藥時應在醫(yī)生指導下進行。

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