針灸減肥一般可以配合加強飲食管理、適當鍛煉、抽脂術(shù)、冷凍溶脂、注射肉毒素（注射用A型肉毒毒素）等方法瘦的比較快，減肥期間需要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。
1、加強飲食管理：
針灸減肥過程中，平時要以清淡易消化的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，不要吃高脂肪高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯條等，還要定時定量就餐，避免暴飲暴食，能控制熱量攝入。
2、適當鍛煉：
可以根據(jù)身體狀況適當活動，比如騎自行車、游泳、跑步等，每天活動30~60分鐘，能夠加快身體代謝的速度，有助于脂肪燃燒。
3、抽脂術(shù)：
這是一種醫(yī)美項目，可以在皮膚表面做小切口，然后利用特殊的儀器將皮下脂肪抽出，可以搭配針灸一起減肥。抽脂術(shù)，一般參考價格是5000~9000元/次，5~7天可見一定改善，術(shù)后大約維持5~7年，操作不當容易導致局部留下疤痕。
4、冷凍溶脂：
是將冷凍脂肪移放在皮膚表面，能夠讓脂肪細胞提前老化，然后通過新陳代謝排出體外，也可以配合針灸一起減肥。冷凍溶脂，一般參考價格為3000~12000元，1~2周可見一定改善，治療后可維持5~8年，容易導致皮膚敏感。
5、注射肉毒素（注射用A型肉毒毒素）：
肉毒素可以促進局部肌肉萎縮，從而達到減肥的作用。注射肉毒素（注射用A型肉毒毒素），一般參考價格為1000~6000元/針，7~15天可見改善，可維持3~6個月，注射過程中容易引起皮膚疼痛。
如果體重不理想，不要過度的節(jié)食，以免導致營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，對身體健康產(chǎn)生危害。
