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• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠，工作和學習壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫(yī)院診治。

  

  01:38
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 9414次

• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當?shù)脑诎滋?，用一些調節(jié)生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態(tài)的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經(jīng)顱的刺激進行治療，調節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動，調節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽螅覀儾恢鲝堖^多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 296806次

• 難以入睡怎么辦
  難以入睡時要分析原因，然后治療，如果是由于精神緊張，壓力大引起的，一般不需要特殊的藥物治療，適當?shù)牡綉敉膺\動一下，做一些有氧運動，比如可以進行打打太極劍，練練太極拳，可以在睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡一下腳，聽一些舒緩的輕音樂有可能會改善。如果是由于神經(jīng)衰弱引起的，可以口服谷維素，安神補腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，必要時也可應用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥物，常用的有勞拉西泮和氯硝西泮?；颊呷绻怯捎诮箲]癥引起的，可以口服一些抗焦慮的藥物，比如坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。如果是由于抑郁癥引起的，可以口服西酞普蘭，米氮平，也可以應用，氟哌噻噸美利曲辛等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-10 1662次

• 長期失眠難以入睡怎么辦？
  患者長期失眠，難以入睡的話，應該進行干預治療。因為反復失眠的患者會導致患者出現(xiàn)身體以及心理方面的不適，比如說容易導致患者出現(xiàn)頭痛，頭昏沉，記憶力衰退，身體困乏無力，心慌，發(fā)熱等臨床表現(xiàn)，也有的患者容易同時出現(xiàn)焦慮，抑郁等表現(xiàn)。所以反復失眠的患者應該及時就醫(yī)，需要就診于專科門診，在大夫的指導下，調整藥物來改善睡眠。也可以到中醫(yī)門診就診，調整中藥口服以及加用針灸、理療等來改善睡眠?；颊弑救艘矐撟龊谜{理，調節(jié)好情緒，放松心情，不要給自己的太大壓力，好好的配合醫(yī)生的診療。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-22 5643次

• 難以入睡怎么辦
  難以入睡是屬于入睡困難導致，也是屬于失眠癥的一種，可以考慮使用安神補腦液，失眠一般指的是睡眠中易醒或者早醒，睡眠質量降低，建議平時入睡也順其自然，不要刻意讓自己快速的睡著，不要害怕失眠，這樣反而更睡不著。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3203次

• 晚上睡覺前渾身燥熱，難以入睡怎么辦
  病情分析：這種情況從中醫(yī)角度來講，認為有兩種可能，一種是陰虛火旺，一種是濕熱內蘊，邪熱郁蒸。對于陰虛火旺的，可以選用知柏地黃丸。對于濕熱內蘊的，可以選用龍膽瀉肝丸來治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導下，辯證選用藥物。平時注意休息，避免勞累，保證睡眠充足，不要吃一些辛辣刺激或者油膩不容易消化的食物，避免加重虛火或者濕熱的癥狀。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-05-02 5515次

• 肝炎患者晚上難以入睡怎么辦
  肝炎患者晚上難以入睡可以通過調整環(huán)境、調整情緒、服用藥物等方式進行治療，肝炎患者晚上難以入睡可能是環(huán)境過于嘈雜引起，也有可能與情緒不穩(wěn)定、病情嚴重等原因有一定的關系，通過規(guī)范有效的治療，可以改善失眠癥狀。1、調整環(huán)境：如果肝炎患者經(jīng)常在嘈雜的環(huán)境中休息，會影響到正常的睡眠質量，引起失眠、入睡困難的癥
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 睡覺心慌難以入睡,感覺猝死
  睡覺心慌難以入睡，感覺猝死可能與心肌缺血、心肌梗塞等原因有關，患者需及時到醫(yī)院進行心電圖等相關檢查，明確病因對癥治療。1、心肌缺血：是由于冠狀動脈狹窄，多數(shù)是由動脈粥樣硬化引起、冠狀動脈痙攣、冠狀動脈栓塞所導致，可以在醫(yī)生指導下給予改善心臟供血、營養(yǎng)心肌的藥物治療，比如血塞通片、速效救心丸、果糖二磷
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-04-08 1261次