晚上睡覺前渾身燥熱，難以入睡怎么辦

男， 55歲

2020-05-02 5588次

病情描述：

晚上睡覺前渾身燥熱，難以入睡怎么辦

醫(yī)生回答

崔建軍副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

這種情況從中醫(yī)角度來講，認(rèn)為有兩種可能，一種是陰虛火旺，一種是濕熱內(nèi)蘊(yùn)，邪熱郁蒸。對(duì)于陰虛火旺的，可以選用知柏地黃丸。對(duì)于濕熱內(nèi)蘊(yùn)的，可以選用龍膽瀉肝丸來治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見建議：

建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辯證選用藥物。平時(shí)注意休息，避免勞累，保證睡眠充足，不要吃一些辛辣刺激或者油膩不容易消化的食物，避免加重虛火或者濕熱的癥狀。

李華主治醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理。如果是環(huán)境造成的，比如天氣炎熱、氣溫高引起的入睡困難，這時(shí)可以洗個(gè)溫水澡，能夠提高睡眠質(zhì)量。如果是疾病引起的，比如陰虛火旺導(dǎo)致的入睡困難，可以口服六味地黃丸進(jìn)行治療，有一定的效果。

意見建議：

建議陰虛火旺的人平時(shí)應(yīng)少吃辛辣的東西，可以多吃一些銀耳、豆腐、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥等滋陰生津的食物，能夠緩解因燥熱入睡困難的癥狀。

問晚上睡覺前渾身燥熱，難以入睡怎么辦

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