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    高血壓患者通常能吃韭菜,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質,但是患者在吃的時候一定不要過量。

    患有高血壓的患者平時在日常生活中能適當的吃一些韭菜,因為韭菜中含有豐富的纖維素,患者適當的吃一些韭菜,可以很好的促進胃腸道蠕動,緩解便秘的癥狀,還可以有效的預防便秘的發(fā)生。而且韭菜中還含有豐富的維生素B,可以很好的促進患者身體對營養(yǎng)物質的吸收。韭菜中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素,可以補充患者身體所需要的微量元素。

    雖然高血壓的患者可以吃韭菜,而且對身體健康有很多好處,但是患者在吃的時候一定不要過量,因為韭菜屬于辛辣的蔬菜,如果吃得過多可能會刺激胃腸道,引起腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

    對于高血壓的患者,平時在日常生活中還可以適當的吃一些新鮮的水果,比如獼猴桃、橙子、柚子等,對身體健康有很多好處。

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