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    腰肌勞損大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的,比如長時間的站立,長時間坐立,長時間彎腰,腰肌勞損之后肌肉力量減退,從而腰椎間盤突出缺少了有效的束縛就容易導致椎間盤的突出,椎間盤突出之后也會進一步加重腰肌勞損,二者是一個相互相互惡化的過程。

    對于這種疾病首先還是要積極得注意休息睡硬板床避免受涼,尤其要注意避免長時間一個姿勢要端正一部姿勢,定時改變姿勢,適當?shù)倪M行要背部肌肉功能鍛煉,可以腰圍固定,臥床休息的時候拿下來也可以適當?shù)臓坷瓎胃苓M行鍛煉。

    應用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,營養(yǎng)神經(jīng)藥物,甲鈷胺片,靜滴甘露醇注射液,脫水消腫治療,大部分患者都能夠得到有效的緩解,對于少部分的腰椎間盤突出癥患者保守治療無效需要進行手術。

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