問(wèn)胡蘿卜可以減肥吃嗎

2020-04-05 2214次

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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤(rùn)腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會(huì)降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 22500次

• 孕婦吃胡蘿卜對(duì)胎兒好嗎

  答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對(duì)于孕婦來(lái)講有促進(jìn)排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動(dòng)減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會(huì)減慢腸蠕動(dòng)，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因?yàn)楹}卜富含纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對(duì)于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會(huì)減少對(duì)胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對(duì)孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經(jīng)過(guò)一定處理，會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對(duì)于視力是有一定的好處的，所以對(duì)胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時(shí)候，一定要記住營(yíng)養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因?yàn)槟撤N食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點(diǎn)，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)更均衡，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。任何的東西吃多了，對(duì)身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。

  

  02:10
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 9305次

• 甲亢可以吃胡蘿卜嗎
  對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)可以吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜作為一種蔬菜，它水分含量比較高，而且富含各種維生素，微量元素，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是比較理想的食物，所以說(shuō)甲亢患者可以吃胡蘿卜。但是需要注意的是，對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中要低碘飲食，減少或者不攝入含碘鹽，另外要避免吃海帶，紫菜，貝殼類(lèi)海鮮以及海魚(yú)，海蝦，因?yàn)檫@些糕點(diǎn)的食物容易加重甲亢的病情，使得病情反復(fù)難以恢復(fù)。所以對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)生活中可以以新鮮的蔬菜水果為主，這些都有助于病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-24 5017次

• 咳嗽可以吃胡蘿卜嗎
  咳嗽是可以吃胡蘿卜的。胡蘿卜它是大多人喜歡使用的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，用胡蘿卜在小腸中受到酶的作用轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a，維生素a它可以維護(hù)上皮細(xì)胞的正常功能，防治呼吸道的感染，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要的生理作用，對(duì)于治療夜盲癥有較好的作用。胡蘿卜它不但可以生吃還可以煮熟，然后大量的胡蘿卜素可以對(duì)人體起到一個(gè)很好的增強(qiáng)人體免疫力的作用，所以在咳嗽或者是感冒的時(shí)候，一般吃的話(huà)不但可以提高人體免疫力，還能對(duì)于治療一些呼吸道感染、惡心嘔吐、腹痛，這些都是有一定的恢復(fù)作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2018-09-03 9722次

• 減肥胡蘿卜可以吃嗎
  減肥患者可以吃胡蘿卜，不過(guò)需要控制胡蘿卜的攝入量，適量吃一些胡蘿卜即可。胡蘿卜是比較常見(jiàn)的蔬菜，胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，100克胡蘿卜里面包含9.58克碳水化合物、2.8克粗纖維、11762微克胡蘿卜素、5011.8微克維生素A等，減肥患者適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，可以給身體提供能量，有利于身體健康。而
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1013次

• 減肥胡蘿卜可以吃嗎
  減肥期間一般可以適量吃胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的維生素A、胡蘿卜素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于維持人體正常生理功能至關(guān)重要。同時(shí)，胡蘿卜的脂肪含量極低，每100克胡蘿卜僅含有約37千卡的熱量，因此，是減肥期間的理想食物。胡蘿卜中
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 胡蘿卜能減肥嗎
  您好，根據(jù)您所描述的情況，胡蘿卜含有豐富的維生素，它能夠有一定的減肥作用。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-03 2101次

• 胡蘿卜病人可以吃嗎
  現(xiàn)在有什么癥狀？
  陳群 主管藥師江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-16 2401次