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老人睡眠的十忌是什么？

一、忌睡前吃東西，人進(jìn)入睡眠狀態(tài)以后，機(jī)體活動(dòng)節(jié)奏就會放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)，如果吃太多的東西，胃腸的負(fù)擔(dān)會加重，會造成對睡眠的影響。二、忌睡前過度用腦，到晚上如果工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣了，那么可以把傷腦筋的事情先做完，臨睡之前做一閱讀全文

1620 閱讀 2022-07-26

抗抑郁藥物對月經(jīng)周期影響

月經(jīng)紊亂常常有閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)血過多或過少、月經(jīng)間歇期出血、絕經(jīng)期提前等一些表現(xiàn)，有些研究認(rèn)為接受抗抑郁藥物治療的婦女，停經(jīng)年齡提早?？挂钟羲幙梢杂绊懺陆?jīng)周期的規(guī)律性，造成出血，密乳，閉經(jīng)，乳房增大，還有抑制性喚起和性反應(yīng) 閱讀全文

4575 閱讀 2022-07-26

為什么醒來后不記得自己做的夢

夢往往是在快速眼動(dòng)像睡眠當(dāng)中出現(xiàn)，一般持續(xù)時(shí)間大約是五到十五分鐘，整夜的睡眠時(shí)間大約可以連續(xù)做到四到六個(gè)夢，大約一到兩個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間中是在睡眠夢中度過。那么既然每天晚上會做這么多的夢，有時(shí)候?yàn)槭裁礇]醒來的時(shí)候，會記不得閱讀全文

3628 閱讀 2022-07-26

什么是急性應(yīng)激障礙？

急性應(yīng)激障礙又叫急性心因性的反應(yīng)，它通常指的就是在劇烈的、嚴(yán)重的、異乎尋常的精神刺激，或者是生活事件或者是持續(xù)的困境等的一些作用之下，引發(fā)的精神障礙，多數(shù)的患者發(fā)病在時(shí)間上和精神刺激有關(guān)系，癥狀和精神刺激內(nèi)容有關(guān)，常常是閱讀全文

2593 閱讀 2022-07-26

什么是感覺減退和感覺異常

感覺減退：又稱感覺遲鈍或感覺缺失，感覺減退的程度不一，輕者為感覺減退，對較強(qiáng)的刺激仍能感知，作為精神癥狀，是在無神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性損害的情況下，患者對于刺激的感受性明顯減退、降低（神經(jīng)系統(tǒng)疾病的常見癥狀，必須經(jīng)細(xì)致、全面的神閱讀全文

4539 閱讀 2022-07-26

什么是疲勞可分為哪幾類

疲勞是指身體的疲憊、乏力及沒有體力的情況。疲勞可以分為以下三類：1，正常的疲勞：這種疲勞很少會使人感到強(qiáng)烈的不適。一般來講，疲勞的程度與從事某種活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間成正比，經(jīng)過休息后可以很容易地消除。2，軀體疾病時(shí)疲勞：多種軀閱讀全文

7500 閱讀 2022-07-26

什么是感知綜合障礙

感知綜合障礙是一類較常見的感知覺障礙。病人在感知某一現(xiàn)實(shí)事物時(shí)，作為一個(gè)客觀存在的整體來說，是正確的。但是對這一事物（包括個(gè)人軀體本身）的某些個(gè)別屬性，例如形象、大小、顏色、位置、距離等，卻產(chǎn)生與該事物的實(shí)際情況不相符合閱讀全文

3638 閱讀 2022-07-26

體育鍛煉為什么有助于治療失眠

體育鍛煉不僅可增強(qiáng)各器官的功能，提高人對環(huán)境的適應(yīng)能力和耐受能力，增強(qiáng)人體抵抗能力，提高工作效率，還能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，精神狀況，改善情緒。因此可以改善睡眠，起到保健的作用。研究發(fā)現(xiàn)，睡前做一些慢跑、太極拳之類的輕松運(yùn)動(dòng)，可閱讀全文

2743 閱讀 2022-07-26

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的心理治療方法？

各種形式的心理治療在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙都有應(yīng)用的報(bào)道。對于急性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，主要采用危機(jī)干預(yù)的原則與技術(shù)，側(cè)重于提供支持，幫助患者接受所面臨的不幸與自身的反應(yīng)，鼓勵(lì)病人面對事件，表達(dá)、宣泄與創(chuàng)傷性事件相伴隨的情感。治療者要閱讀全文

2507 閱讀 2022-06-20

應(yīng)激性障礙有哪些癥狀？

應(yīng)激相關(guān)障礙又稱反應(yīng)性精神障礙或心因性精神障礙，是指一組主要由心理、社會環(huán)境因素引起異常心理反應(yīng)而導(dǎo)致的精神障礙。它的臨床表現(xiàn)初期為茫然階段，以茫然、注意狹窄、意識清晰度下降、定向困難、不能理會外界的刺激為特點(diǎn)。隨后患者閱讀全文

5186 閱讀 2022-06-20

老人睡眠的十忌是什么？