睡覺如何防止打呼嚕

病情分析：可以墊高枕頭，側(cè)臥位睡覺。打呼嚕通常見于身體肥胖，頸圍粗以及鼻炎，鼻息肉，腺樣體肥大，舌頭大，頜面部畸形，肢端肥大癥等人。意見建議：建議平時(shí)應(yīng)控制體重，合理減肥，長期打呼嚕應(yīng)查明原因，是否會(huì)影響生活質(zhì)量，可以完善睡眠呼吸監(jiān)測(cè)了解有無呼吸暫停和低通氣情況，以便早日對(duì)癥對(duì)因治療，改善生活質(zhì)量，減輕癥狀。

腋下量體溫的正確方法

病情分析：腋下測(cè)量體溫首先應(yīng)觀察水銀體溫計(jì)刻度是否在35℃以下，歸位后應(yīng)用紗布或毛巾將腋窩擦拭干凈，然后將體溫計(jì)有水銀棒的那頭置于腋窩頂部，手臂夾緊，測(cè)量五分鐘以上即可。意見建議：腋窩測(cè)量法最常用，但是細(xì)節(jié)很重要，尤其是出汗的病人，擦拭腋窩尤其重要，還有就是測(cè)量時(shí)間至少五分鐘，讀數(shù)時(shí)應(yīng)將體溫計(jì)置于雙眼同一水平面，以免出現(xiàn)測(cè)量誤差較大或測(cè)量錯(cuò)誤。

腋下體溫怎么算

病情分析：腋下體溫36-37攝氏度為正常范圍。一般使用水銀溫度計(jì)置于腋窩進(jìn)行測(cè)量，使用前應(yīng)將體溫計(jì)甩至35℃以下，并擦拭腋窩，手臂夾緊，測(cè)量至少5分鐘方可。意見建議：建議患者測(cè)量體溫過程中應(yīng)保持平靜，手臂夾緊，測(cè)試之前切記體溫表歸位并擦拭腋窩，以便盡可能減少測(cè)量誤差，如果發(fā)熱不適，應(yīng)盡早就醫(yī)。

女性體溫37.4正常嗎

病情分析：排除生理期和排卵期，37.4屬于低熱。女性月經(jīng)前期和排卵期體溫會(huì)略偏高，正常人體溫在36.3-37.2攝氏度之間。因此女性如果處于上述特殊時(shí)期37.4℃屬于正常范圍。意見建議：如果患者不是排卵期和月經(jīng)前期，建議患者勤監(jiān)測(cè)體溫，多飲水，注意有無伴隨其他癥狀，居家通風(fēng)，勤洗手，居家隔離，出門戴口罩，如體溫不降，可至定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。

體溫33.9正常嗎

病情分析：不正常。正常體溫為36.3-37.2攝氏度之間（口測(cè)法）。體溫33.9攝氏度如果不是測(cè)量錯(cuò)誤的話應(yīng)考慮低體溫癥，需要復(fù)溫保暖并查明原因，以免對(duì)身體造成傷害。意見建議：建議患者多次測(cè)量體溫，如果是測(cè)腋溫，測(cè)試前可以擦拭腋窩處的汗液，避免測(cè)量錯(cuò)誤，減少誤差。如果患者長期低體溫應(yīng)該盡早就醫(yī)明確病因，并在醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)因治療以早日康復(fù)。

全套體檢包括什么

病情分析：包括血常規(guī)，尿常規(guī)，大便常規(guī)，肝腎功能，血糖，血脂，腫瘤標(biāo)志物，乙肝兩對(duì)半，甲狀腺功能，凝血功能，心電圖，胸部X線透視，腹部及泌尿系統(tǒng)超聲，子宮附件超聲（女），內(nèi)外科常規(guī)查體，婦科查體（女）。意見建議：患者應(yīng)注意至少一年一次體檢，如果有異常指標(biāo)，應(yīng)注意定期復(fù)查。除此之外，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保持心態(tài)平和，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和精神緊張。

低燒一個(gè)月各項(xiàng)檢查正常怎么辦

病情分析：可以擴(kuò)大檢查面。因?yàn)榘l(fā)熱的原因很多，如感染性疾病，風(fēng)濕免疫性疾病，惡性腫瘤，內(nèi)分泌系統(tǒng)以及其他情況等。如果常規(guī)檢查未見明顯異常，應(yīng)加大檢查范圍，避免遺漏，也不排除功能性低熱情況。意見建議：建議患者可以到正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查以排查常見病，多發(fā)病以及可能相關(guān)疾病。如若仍未見異常，應(yīng)考慮功能性低熱，系自主神經(jīng)功能紊亂引起，需保持心情放松，心態(tài)平和。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可口服谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

生理期體溫的變化規(guī)律

病情分析：先輕微偏高后恢復(fù)正常。生理期指月經(jīng)周期，月經(jīng)前期體溫會(huì)稍偏高0.5℃左右，月經(jīng)來了之后會(huì)恢復(fù)正常，屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過于緊張。意見建議：注意休息，保暖，多喝溫水，適當(dāng)散步，避免接觸或食用寒涼食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和勞累，不喝酒，保持心情開朗，并注意改善營養(yǎng)。

女人體溫34正常嗎

病情分析：不正常。正常人口測(cè)法體溫在36.3-37.2攝氏度之間。老年人和嬰幼兒體溫略低，不同個(gè)體之間也略有差異。體溫34℃屬于低體溫癥，如果不能得到改善，會(huì)對(duì)機(jī)體造成損害。意見建議：部分女性因?yàn)樯砥?，生產(chǎn)等原因造成氣血不足可能會(huì)引起體溫偏低，平時(shí)可以多食補(bǔ)氣養(yǎng)血食物，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果長期體溫偏低，建議到正規(guī)醫(yī)院就診查明原因，以盡早明確診斷，早日治療康復(fù)。

體溫計(jì)顯示35度算低燒嗎

病情分析：不算低熱。正常人口測(cè)法體溫在36.3-37.2攝氏度之間，低熱為37.3-38攝氏度。發(fā)熱原因很多，多由于細(xì)菌或病毒等病原微生物感染引起。意見建議：患者可在家監(jiān)測(cè)體溫變化，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗能力，居家通風(fēng)，改善營養(yǎng)，避免受涼和過度勞累，出行戴口罩，勤洗手，避免去人多的公共場(chǎng)合。