問吃什么來月經(jīng)

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• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時候正好就是，這時候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時間長，這樣對月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 128141次

• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2886次

• 吃什么來月經(jīng)
  如果月經(jīng)推遲仍沒有來潮，首先要對已經(jīng)有性生活史的女性或者是已婚的女性要明確診斷是否懷孕，如果抽血檢查血絨毛膜促性腺激素數(shù)是正常的，排除了懷孕，要做彩超檢查了解子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜的厚度是正常的，可以給予孕激素治療，然后停用孕激素以后，使月經(jīng)來潮，常用的孕激素是選擇天然的孕激素，天然的孕激素有注射液也有口服的。注射液有黃體酮注射液，如果選用黃體酮注射液，一般可以肌注3到5天，每天是20毫克，一般在停藥一周以內(nèi)，月經(jīng)能夠來潮。如果選擇口服的天然的孕激素，有黃體酮膠囊或者是地屈孕酮片，一般可以口服七天到十天左右，停藥以后使月經(jīng)來潮。如果做彩超檢查，子宮內(nèi)膜比較薄，說明體內(nèi)的雌激素水平低，大多是由卵巢功能的不全導(dǎo)致，可以給予雌激素應(yīng)用刺激子宮內(nèi)膜生長，然后在子宮內(nèi)膜長到一定的厚度，再加用孕激素，使雌孕激素同時停藥，使子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)來潮。
  語音時長 1:39”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-03 12721次

• 來月經(jīng)吃什么好
  月經(jīng)期間是女性特殊的生理期，在月經(jīng)的時候，女性的盆腔組織器官會有明顯的充血，身體的抵抗能力會下降，人容易疲倦和情緒不穩(wěn)，也有的人會出現(xiàn)下腹部墜脹不適，甚至疼痛。月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，減少運(yùn)動量，注意多休息，多吃一些有營養(yǎng)的東西，例如牛肉，羊肉，奶制品，豆制品，銀耳，桂圓，及時補(bǔ)充能量和氣血，可以多吃鈣，鐵含量高的食物，不要吃冰冷的食物，例如雪糕，冰鎮(zhèn)的水果，冰鎮(zhèn)的礦泉水，飲料，可以喝一些大棗紅糖水能補(bǔ)血，補(bǔ)氣養(yǎng)顏。
  語音時長 01:18”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-09-27 7879次

• 來月經(jīng)吃什么補(bǔ)血
  病情分析：來月經(jīng)的時候建議多吃動物肝臟、大棗、胡蘿卜、菠菜、黑豆、紅糖水，都有很好的補(bǔ)血作用，補(bǔ)血的藥物可以選擇驢膠補(bǔ)血顆粒。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔。不要著涼，不要劇烈運(yùn)動，防止引起月經(jīng)量增加。規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-30 2302次

• 來月經(jīng)吃什么好
  病情分析：月經(jīng)期間機(jī)體免疫力下降，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和含鐵量高的食物，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多吃羊肉，狗肉，多喝紅糖姜水，起到溫經(jīng)散寒，暖宮的作用，有利于經(jīng)血通暢，減少痛經(jīng)癥狀。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運(yùn)動，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，飲食忌辛辣刺激性的食物，月經(jīng)期間不要盆浴，完全結(jié)束之前禁止性生活
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-16 4502次

• 來月經(jīng)腹痛吃什么
  來月經(jīng)就出現(xiàn)腹痛，是很多女性都經(jīng)常遇到的問題，尤其是年輕女性。在月經(jīng)期以及月經(jīng)前后，經(jīng)常會出現(xiàn)下腹部明顯的疼痛，有時候疼痛劇烈，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。一般輕度的痛經(jīng)可以通過適當(dāng)?shù)男菹?，注意保暖，喝一些姜湯水得到緩解。疼痛劇烈的情況應(yīng)當(dāng)服用非甾體類抗炎藥，比如阿司匹林，對乙酰氨基酚或者布洛芬，一般服藥以后
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-12 3805次

• 來月經(jīng)能吃什么水果
  來月經(jīng)通常能吃草莓、榴蓮、香蕉、蘋果、葡萄等水果，在吃這些水果時也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)胃腸道不適。1、草莓：女性在來月經(jīng)期間通常可以適量的吃一些水果，比如草莓，這種水果中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素C以及維生素E，同時還含有膳食纖維，吃了之后能夠?yàn)榛颊叩纳眢w補(bǔ)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次