問大腿抽多少脂肪才比較明顯瘦下來

為你推薦

• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運(yùn)動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細(xì)的操作，手術(shù)之后需要穿一段時(shí)間的塑身衣，大致需要穿三個(gè)月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達(dá)到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時(shí)間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護(hù)理工作，以免影響最后的護(hù)理效果，手術(shù)恢復(fù)的時(shí)間也是比較長的。還可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運(yùn)動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時(shí)盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 4735次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導(dǎo)致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復(fù)的。還有一種情況，就是一個(gè)病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導(dǎo)致的。那么這個(gè)只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個(gè)問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導(dǎo)致的肥胖。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 17125次

• 脂肪肝瘦下來會好嗎
  脂肪肝是由于過多的脂質(zhì)在肝臟沉積，首先就要控制體重，大部分患者如果將體重控制下來脂肪肝都會好轉(zhuǎn)，所以建議大家一定要減肥將體重指數(shù)控制在正常的范圍。但并不是所有瘦下來的患者脂肪肝都會得到很好的改善，比如那些酒精性脂肪肝患者常常是形體消瘦，此時(shí)跟肥胖沒多大關(guān)系，主要是戒酒就可以改善脂肪肝，所以要根據(jù)具體的原因進(jìn)行分析。脂肪肝是一種常見的肝病，一旦出現(xiàn)肝功能異常就需要給予積極的保肝降酶治療，可以選擇雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷片藥物進(jìn)行保肝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-05 6354次

• 產(chǎn)后肥胖怎么瘦下來
  一、產(chǎn)后肥胖患者要攝取健康地飲食，健康地飲食對減肥來說很重要，攝取正確才能有效地減去重量。應(yīng)該要多吃一些含纖維素、豐富蛋白質(zhì)、維生素等豐富地食物，避免攝取高熱量和高脂肪地食物。二、規(guī)律地運(yùn)動鍛煉，有助于提高新陳代謝，燃燒身體地脂肪和熱量，因此應(yīng)該要有規(guī)律地鍛煉，最好每天進(jìn)行三十分鐘左右地有氧運(yùn)動來減輕體重。三、可以飲用大量地水，喝水有助于增加飽足感，避免吃地太多，還能幫助身體代謝廢物和毒素讓身體保持健康，因此可以在吃飯之前先喝一大杯水。四、還有就是要獲得充足地睡眠，睡眠不足會影響荷爾蒙以及新陳代謝，讓你地體重上升或者減重沒有成效，因此，產(chǎn)后肥胖地患者應(yīng)該要讓自己獲得充足地睡眠每天至少要睡七至八個(gè)小時(shí)。
  語音時(shí)長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3494次

• 大腿抽多少脂肪才比較明顯瘦下來
  大腿一般需要抽2000毫升到5000毫升的脂肪是比較明顯的。在進(jìn)行大腿抽脂的時(shí)候并不是一次抽取比較大的量，是一次抽取少量，經(jīng)過多次抽脂才有比較好的效果。但是因?yàn)橹镜闹亓勘容^輕，所以在做了抽脂手術(shù)以后體重變化的比較小，但是抽脂過后局部塑形的效果比較明顯。術(shù)后注意避免辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1001次

• 粗大腿怎么瘦下來
  粗大腿減肥可以進(jìn)行局部吸脂，局部吸脂對身體基本上不會有什么影響，一般在局部吸脂之前都會注射麻藥，因此不會有疼痛癥狀出現(xiàn)，后期基本上不會反彈。但是進(jìn)行局部吸脂后一定要適當(dāng)護(hù)理身體，最好不要經(jīng)常暴飲暴食，一次性攝入過多，以免導(dǎo)致肥胖癥狀再次出現(xiàn)，這樣會影響到局部吸脂的減肥效果。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1002次

• 大腿太粗怎么瘦下來？
  擁有纖細(xì)修長的大腿是很多人的夢想，但不少人卻被大腿太粗的問題所困擾。那么，大腿太粗怎么瘦下來呢？一、瘦大腿的方法有氧運(yùn)動：跑步：每周進(jìn)行三到四次跑步，每次30分鐘以上。跑步可以有效地燃燒全身脂肪，包括大腿部位的脂肪。游泳：游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動，對大腿的鍛煉效果也非常好。每周可以進(jìn)行兩到三次游泳，每
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 大腿太粗怎么瘦下來
  大腿太粗可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、調(diào)整睡眠、口服藥物、手術(shù)等方式瘦下來，具體方式要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：要以清淡飲食為主，不能吃過于油膩的食物，包括炸糕、炸薯片、炸雞等，會導(dǎo)致體脂率增加，會使大腿脂肪增多。2、加強(qiáng)運(yùn)動：閑暇時(shí)間，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動，包括跑步、跳繩、騎自行車等，既能強(qiáng)
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-11-08 0次