問因為緊張失眠如何解決

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• 產(chǎn)后干澀如何解決

  產(chǎn)后半年就是因為卵巢的功能低下，分泌的雌性激素明顯的降低，另外懷孕的時候陰道黏膜是充血，所以陰道是干澀的。有一些女性產(chǎn)后半年以后，還是陰道干澀，是因為局部細胞缺乏刺激，它發(fā)生萎縮造成的。她的睡眠不足，心情不愉快，這樣都會產(chǎn)生持續(xù)性的干澀。如何改正：第一，是保證她的睡眠，保持好的心情。第二，是一定要改善心理的調(diào)節(jié)，保證性生活的時候，不感到外陰陰道的干澀。第三，建議產(chǎn)婦注意外陰的衛(wèi)生，內(nèi)褲清潔透氣。第四，如果性生活干澀的時候，可以建議她用陰道的凝膠。

  

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  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 5250次

• 如何解決男性勃起硬度不夠

  患者：你好，請問如何解決男性勃起硬度不夠的問題呢？藥師：男性勃起硬度不夠?qū)儆诓鸸δ苷系K的一種癥狀表現(xiàn)，勃起功能障礙是一種常見的男科疾病，解決男性勃起硬度不夠的問題可以從心理療法、藥物療法、手術(shù)療法、日常調(diào)節(jié)等方面進行。具體需要去正規(guī)醫(yī)院掛男科，做相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療?；颊撸号?，原來是這樣啊，那這些方法效果都怎么樣呢？藥師：只要是對癥治療，都會有不錯的治療和改善作用的。心理療法針對的是自卑、焦慮、抑郁等原因引起的心因性勃起障礙，常見的有行為療法等；手術(shù)療法針對的是因先天陰莖受損、外傷、創(chuàng)傷等器質(zhì)性損傷所致的勃起障礙，比如陰莖假體植入等；而日常調(diào)節(jié)和藥物療法往往可以貫穿于勃起功能障礙的治療過程中，目前臨床常用的藥物是5型磷酸二酯酶抑制劑類，比如愛悅達鹽酸伐地那非片，起效速度快，一般情況下患者可在性生活前大約25-60分鐘服用，并且不受適度飲酒的影響，患者可遵醫(yī)囑按需或按療程用藥治療。同時日常去除吸煙、酗酒、肥胖等誘因，加強性教育，夫妻共同學習性知識，雙管齊下效果會很好。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-06-01 35028次

• 因為緊張失眠如何解決
  因為緊張失眠，在臨床上是比較多見的，出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該怎么緩解大致有以下幾個方法：第一，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習慣，并且在睡眠前營造一個良好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成早睡早起，按時入睡的好習慣，有一個穩(wěn)定的睡眠時間，并且避免大腦皮層的細胞，受到過于疲勞的壓力、緊張、焦慮的情緒影響。第二，在室內(nèi)保持環(huán)境適中的情況，在睡前將室內(nèi)的燈光調(diào)整溫和，相互搭配，還可以放一些輕音樂，使心情放松，緩解壓力，從而改善緊張失眠的情況。第三，可以選擇一些中醫(yī)的按摩，比如按摩頭部，耳部或者是脖子，以及下半身足三里穴，三陰交穴，太沖穴等穴位，來進行安眠。通過以上幾種方法，相信對于因為緊張失眠的這種情況，會有很好的緩解。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-20 7451次

• 如何解決失眠
  在臨床上，很多患者都會受到失眠的困擾，一旦失眠，首先要明確失眠的原因。因為只有明確了失眠的原因，然后針對病因治療，才能夠徹底解決失眠的情況。比如說，如果是由于環(huán)境過于嘈雜，這種情況導(dǎo)致的失眠，那么首先要改善睡眠的環(huán)境，讓睡眠的環(huán)境舒適了，這樣失眠的癥狀才會得到有效緩解。其次，比如說由于長期的焦慮，抑郁情緒導(dǎo)致的失眠，像這種情況，那么只有適當?shù)目诜菇箲]抑郁的藥物，治療焦慮抑郁情緒。只有這種不良的情緒得到了緩解，失眠的癥狀才會得到有效緩解。
  語音時長 1:11”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-04 22416次

• 如何解決腎炎失眠
  病情分析：腎炎的患者要根據(jù)自己的癥狀來判定自己的腎炎類型，一般腎小球腎炎都是屬于陰性的，陰性的腎小球腎炎的癥狀有失眠多夢，煩躁易怒，頭暈眼花的癥狀。患者可以選用中藥黃丹腎炎靈進行治療。意見建議：建議患者在治療疾病的同時也要注意休息，避免過度勞累，不要熬夜，飲食方面多吃一些清淡的飲食，不要吃過于辛辣刺激的食物。在日常生活中一定要預(yù)防感冒，增加自己的抵抗力。
  陳芳 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-04-05 1503次

• 如何解決失眠癥
  病情分析：失眠癥的治療方法有很多，如中醫(yī)治療，西醫(yī)治療，還有心理治療，要到醫(yī)院進行詳細的檢查，了解病史，然后對癥處理。通過對造成失眠的原因，對癥用藥。意見建議：首先應(yīng)該減輕壓力，保持樂觀心態(tài)，放松心情，多運動，睡覺前可以用熱水泡腳，喝一杯純牛奶或蜂蜜，保持心情舒暢。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-18 901次

• 因為緊張失眠如何解決
  因為緊張失眠，在臨床上是比較多見的，出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該怎么緩解大致有以下幾個方法：第一，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習慣，并且在睡眠前營造一個良好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成早睡早起，按時入睡的好習慣，有一個穩(wěn)定的睡眠時間，并且避免大腦皮層的細胞，受到過于疲勞的壓力、緊張、焦慮的情緒影響。第二，在室內(nèi)保持環(huán)境適中的情況，在
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 174次

• 如何解決恐懼引起的失眠
  恐懼導(dǎo)致人的精神高度緊張，入睡困難。長期恐懼會使病人出現(xiàn)心悸、氣短、倦怠、遇事善驚、膽怯等癥狀。治療恐懼引起的失眠，應(yīng)采取心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合措施。（1）鼓勵病人多從事體力勞動及體育鍛煉，多參加一些娛樂活動，使心情舒暢，精神放松，解除恐懼心理。（2）對因恐懼而嚴重失眠者，可給予鎮(zhèn)靜安眠藥。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 148次