問(wèn)為什么早上起來(lái)感覺(jué)很累

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• 為什么早上起來(lái)心跳快

  因?yàn)橐归g迷走神經(jīng)興奮，心率一般是慢的，尤其是熟睡的時(shí)候應(yīng)該是最慢的，如果早晨起來(lái)以后，有交感神經(jīng)興奮，心率會(huì)增快。身體內(nèi)調(diào)節(jié)心率的神經(jīng)有兩個(gè)，一個(gè)是交感神經(jīng)，一個(gè)是副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)增快會(huì)引起心率增快，比如情緒激動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，都會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，就會(huì)導(dǎo)致心率加快。如果平臥或者睡眠或者飯后，一般是迷走神經(jīng)興奮，容易引起心率減慢，以利于心臟得到充分休息。交感神經(jīng)興奮，如果過(guò)度興奮可以使心臟耗氧量增多，加重心臟負(fù)擔(dān)。

  

  01:18
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 6572次

• 早上起來(lái)血壓為啥偏高

  早上起來(lái)血壓偏高是因?yàn)樯窠?jīng)由迷走神經(jīng)支配轉(zhuǎn)換為交感神經(jīng)支配導(dǎo)致的。早上起來(lái)血壓偏高主要是因?yàn)樵谒臅r(shí)候是由一種植物神經(jīng)，迷走神經(jīng)來(lái)控制的，血壓會(huì)降低，有利于人體處于休息狀態(tài)，醒來(lái)以后會(huì)由另外的一種植物神經(jīng)控制，稱為交感神經(jīng)，交感神經(jīng)主要是在運(yùn)動(dòng)、勞累、情緒激動(dòng)的時(shí)候占據(jù)主導(dǎo)地位，有助于人體的應(yīng)激，會(huì)使血壓出現(xiàn)一定程度的升高，尤其是從迷走神經(jīng)過(guò)渡到交感神經(jīng)的過(guò)程中，血壓會(huì)更高一些。所以，囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥，主要也是因?yàn)檫@個(gè)原因。

  

  01:03
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 9266次

• 為什么早上起來(lái)感覺(jué)很累
  早上起來(lái)感覺(jué)很累，有可能是本身生理性的因素，也可能是病理性的因素，一定要綜合自己是否有其他的癥狀來(lái)進(jìn)行綜合的分析。第一，生理性的因素。如果自己睡眠不足或者前一天進(jìn)行了過(guò)度的體力活動(dòng)或者體育鍛煉，就有可能造成起床的時(shí)候比較累。另外，睡眠的質(zhì)量也是非常重要的一方面，如果睡眠的環(huán)境不好導(dǎo)致缺氧，就有可能造成比較疲倦。第二，病理性的因素。目前會(huì)造成身體感覺(jué)很累，感覺(jué)疲倦，病因非常的多，但是比較常見(jiàn)的還是包括肝病，腎病等等。如果出現(xiàn)了這方面的問(wèn)題，要綜合其他的情況來(lái)綜合的分析來(lái)進(jìn)行相關(guān)的檢查排除病理性的因素，如果單純是生理性的因素，往往就是要積極的改善生活方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-22 16702次

• 早上起來(lái)感覺(jué)很累
  這是一種長(zhǎng)期疲勞的表現(xiàn)，疲勞又稱疲乏，是主觀上的一種疲乏無(wú)力的不適感，感覺(jué)疲勞不是特異癥狀，很多疾病都是可以引起疲勞的現(xiàn)象發(fā)生的，很少有患者會(huì)感覺(jué)渾身不是勁的情況。不同的疾病引起的不同程度的疲勞，也是有些疾病，表現(xiàn)更明顯，有時(shí)候可以作為就診的首發(fā)癥狀。感到疲勞也許是人們向醫(yī)生訴說(shuō)的最多的一個(gè)問(wèn)題。但專家認(rèn)為許多人是把瞌睡說(shuō)成了疲勞，這兩者之間是有區(qū)別的，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶的感覺(jué)。當(dāng)一個(gè)健康人在白天感覺(jué)到昏昏沉沉的時(shí)候，是因?yàn)樗卟蛔?，要么是因?yàn)樗哔|(zhì)量太差，記住這些差別，對(duì)你消除疲勞也是有很大的幫助的。比如說(shuō)：一，睡足睡好。二，合理的安排飲食。三，攝入足量的維生素和鐵質(zhì)。四，尋找疲勞的潛在原因。五，積極的鍛煉身體等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 24272次

• 為什么每天早上起來(lái)都很累
  病情分析：每天早上起來(lái)感到很累，這種情況有可能是夜間睡眠不足引起的。尤其是有些患者，容易出現(xiàn)夜間失眠多夢(mèng)。這樣早晨起來(lái)以后，一般會(huì)感到困倦乏力。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)上述癥狀，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上不要熬夜，早睡早起，睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。如果有失眠的情況，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-03 3401次

• 為什么早上起來(lái)心慌
  病情分析：早上起來(lái)心慌，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)，因?yàn)樗邥r(shí)迷走神經(jīng)興奮，到早上醒來(lái)時(shí)變成交感神經(jīng)興奮，這是體內(nèi)多巴還有去甲腎上腺素分泌增加會(huì)導(dǎo)致心跳增快，患者起床會(huì)出現(xiàn)心慌的感覺(jué)。但生理情況下出現(xiàn)的心慌，可能與前一晚睡眠不好有關(guān)。意見(jiàn)建議：建議早上起來(lái)心慌的患者平時(shí)要注意休息，不要太操心，太緊張，太勞累，還要避免刺激性的飲品，比如酒、咖啡、茶、可樂(lè)等。
  劉麗 副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2021-10-20 2201次

• 為什么每天早上起來(lái)都很累
  引起這些情況的會(huì)有以下原因：第一，常見(jiàn)的可能是睡眠障礙，夜間睡眠的時(shí)候多夢(mèng)，或者是有效的睡眠時(shí)間不夠。第二，情緒低落，情緒低落的患者很容易出現(xiàn)疲乏無(wú)力的感覺(jué)。第三，一些病理性的狀態(tài)，比如慢性肝炎，慢性腎炎，還有一些其他的慢性的疾病，如心肺功能不正常的，還有一些慢性腫瘤的，這些疾病都有可能會(huì)出現(xiàn)第二天
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-11-30 472次

• 為什么每天早上起來(lái)都很累
  許多人早晨醒來(lái)時(shí)常常感到疲憊不堪，這并非單一原因所致，而是由多重因素綜合影響的結(jié)果。以下五點(diǎn)，或許能解釋這種早晨的疲憊感。1、睡眠質(zhì)量不佳夜間睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到早晨的精神狀態(tài)。若睡眠環(huán)境差、睡眠時(shí)間不足或頻繁做夢(mèng)，都可能導(dǎo)致大腦和身體無(wú)法得
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-11 0次