問睡失枕了脖子疼怎么整

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 9057次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8895次

• 睡失枕了脖子疼的偏方
  落枕這種現(xiàn)象在臨床當(dāng)中是比較常見的，主要就是由于在夜間休息的時候使用的枕頭不合適引起的，比如使用的枕頭太高太軟，就很容易導(dǎo)致脖子的肌肉纖維反復(fù)的收縮，時間長了就會導(dǎo)致肌肉的疲勞以及肌肉的痙攣，局部的疼痛是非常明顯的。另外，在夜間休息的時候，如果長時間的使用空調(diào)風(fēng)扇也會引起落枕的發(fā)生。這種情況下，對于這種疾病的治療已經(jīng)是非常成熟了，沒有必要使用一些偏方，使用的偏方也并不一定能有很好的癥狀的減輕。對于落枕這種疾病，一定要加強保暖，避免受涼，端正頸部姿勢，尤其要注意不能長時間的低頭，必要時可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及減輕肌肉痙攣的藥物進(jìn)行治療，如果脖子歪斜的比較明顯，還要完善檢查，明確有沒有寰樞關(guān)節(jié)半脫位。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-25 7448次

• 睡失枕了脖子疼快速去除
  如果出現(xiàn)了落枕或者失枕這種疾病，那么有以下手段可以幫助緩解:首先是制動休息，在發(fā)病期間一定不要繼續(xù)劇烈的活動了。然后就是熱敷，可以在局部涂抹一點紅花油或者云南白藥，然后使用熱水袋或者炒鹽熱敷一下。另外如果疼痛劇烈，可以口服尼美舒利或者布洛芬。如果這些緩解的方式都不能夠緩解這些癥狀，建議可以去正規(guī)的中醫(yī)院做針灸推拿這樣的理療。這里有一類手法可以幫助這種落枕比較快的恢復(fù)，也就是頸部的搬法，在手法處理以后可能有癥狀比較大的緩解。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-10 52437次

• 睡失枕了脖子疼怎么快速去除
  睡覺落枕引起的脖子疼，可以通過按摩推拿等來減輕疼痛，或者針對脖子做個局部的理療或用熱毛巾敷15分鐘的樣子，或者泡個熱水澡，可以頭部向左右肩膀慢慢移動，輕輕的點點頭！平常要注意，睡覺不要枕太高的枕頭，這樣很容易得頸椎病的！
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-21 2804次

• 失枕脖子痛怎么辦
  失枕又稱為落枕，脖子疼一般是由于睡眠時姿勢不當(dāng)引起的癥狀，導(dǎo)致血液流通不暢，出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛、旋轉(zhuǎn)困難，有的時候以低頭為主，有的時候以左右搖頭為主，可以涂抹活血化瘀的外用藥膏，然后進(jìn)行自我按摩。按摩時雙手向后交叉抱頭，先用2-5指叩擊后腦部，然后按揉頸部肌肉，如斜方肌，按摩時由斜方肌自上到下，按摩5-10分鐘，按摩完后可配合熱敷，大概10分鐘左右，一般3-5天癥狀即可消失。平時一定要注意避免不良睡姿，如果經(jīng)常發(fā)病，應(yīng)該避免受風(fēng)、受寒，避免長時間提重物等等。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 2102次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過程中睡姿不良或者受涼等等因素導(dǎo)致的頸部局部的肌肉痙攣，出現(xiàn)了這個疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要劇烈的活動，同時要保持這個部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 115次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是頸部疼，睡落枕了頸部疼可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，為了防止病情加重，建議患者及時就醫(yī)。1、一般治療：如果睡覺時的枕頭不合適或者沒有采取正確的姿勢，容易引起落枕，由于頸項部分肌肉痙攣，可能有僵硬、酸脹、疼痛等癥狀?；颊咝枰龊镁植康谋Ｅぷ?，還要改善睡姿以及站姿，并且以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次