問(wèn)預(yù)防老年癡呆最好方法是什么

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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3089次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11285次

• 預(yù)防老年癡呆最好方法
  預(yù)防老年癡呆最好的方法預(yù)防老年癡呆，最好的方法就是要多動(dòng)腦，平時(shí)要多做計(jì)算題，多讀書，看報(bào)，做一些填詞的游戲，可以打紙牌，打麻將，跟其他人進(jìn)行溝通和交流，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。患者還需要在飲食上一定要注意，要清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，還有一些深海的魚類。蝦類因?yàn)楦缓伙柡椭舅嵋约皻W米伽類，那么這些食物對(duì)于大腦是有很好的作用的。此外，如果患者存在高血壓，血糖比較高，血脂也比較高，一定要運(yùn)用藥物，將這些血管病的危險(xiǎn)因素控制在正常范圍以內(nèi)，以降低將來(lái)出現(xiàn)血管病的風(fēng)險(xiǎn)，也可以預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 7776次

• 預(yù)防老年癡呆
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默氏病，預(yù)防方法包括：第一：少食含有鋁、礬的食物，如油條、粉條。第二：遠(yuǎn)離含有重金屬的有毒環(huán)境，如金屬錳。第三：多參加體育鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防阿爾茨海默氏病。第四：多參加促智活動(dòng)，可以增加患者的認(rèn)識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)病情起到一定的代償作用。第五：減少不良刺激，如焦慮抑郁癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 47928次

• 預(yù)防老年癡呆有什么方法
  病情分析：老年癡呆目前在人群中并不少見，如果不及時(shí)干預(yù)、預(yù)防，可以嚴(yán)重的影響老年人的生活工作能力和生活質(zhì)量。意見建議：預(yù)防癡呆的幾個(gè)措施。1、生活規(guī)律，飲食合理。低鹽低脂飲食，戒煙戒酒。多吃蔬菜，水果，豆制品，海鮮等，不熬夜，睡眠充足，保持心情舒暢，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。2、多參與社會(huì)活動(dòng)，經(jīng)常外出與人交流，多與人溝通，尋找有益于身心健康的興趣愛好，緩解壓力。
  王高臨 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-14 2305次

• 預(yù)防老年癡呆的方法有什么
  預(yù)防老年癡呆的方法主要是鍛煉身體，并戒煙戒酒，同時(shí)少吃一些油膩的食物。一旦發(fā)現(xiàn)有老年癡呆的早期癥狀，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行一些職業(yè)訓(xùn)練，音樂治療，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行生活護(hù)理。老年癡呆的患者可以口服膽堿酯酶抑制劑，能夠改善患者的認(rèn)知功能。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2402次

• 預(yù)防老年癡呆的方法
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預(yù)防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等。1、鍛煉大腦：在平時(shí)要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語(yǔ)或打牌等，多讀書，以鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會(huì)增加思維的敏感度，如果老年人一個(gè)人生活，語(yǔ)言能力就會(huì)下降，語(yǔ)言
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 預(yù)防老年癡呆的簡(jiǎn)易方法是什么？
  預(yù)防老年癡呆除了多用腦，例如記憶外語(yǔ)單詞或計(jì)算以及常服維生素E以外，平時(shí)可做一些小的功法：手指運(yùn)動(dòng)：改善指端的血液循環(huán)，刺激其中的某些穴位，加強(qiáng)手指的活動(dòng)，以改善大腦的血液循環(huán)，是預(yù)防腦血管疾病，預(yù)防老年癡呆的好方法。1，手指節(jié)奏操，先用右手的拇指依次按其余4個(gè)手指的指頭，即先分別捏按食指2次，中指
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 280次