<sup id="scpux"></sup>

    如何對肥胖癥營養(yǎng)治療

    女, 66歲

    2020-07-16 1206次

    病情描述:

    如何對肥胖癥營養(yǎng)治療

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    低脂肪、低鹽飲食,避免飲用含糖飲料、減少甜食攝入;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含復雜碳水化合物食物(如谷類);增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供能量分別占總能量的15%~20%、60%~65%和25%左右。

    意見建議:

    建議患者增加運動、避免久坐,每周進行至少150分鐘中等強度,或至少75分鐘高強度有氧身體活動,或相當量的兩種強度活動的組合;在身體情況允許的情況下,可提高到每周300分鐘中等強度或150分鐘高強度有氧身體活動。

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      精品视频一区视频二区视频三区视频四区 | 大鸡巴免费在线观看 | 色天天色| 成人视频免费在线观看黄色视频 | 女人一级做aa免费看 | 一区二区三区在线 | 欧 | 天天干天天日天天草 | 午夜成人在线小电影 麻豆 | 亚洲爱| 日本親子亂子偷XXXX50 |