問腳底抽筋是怎么回事兒

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• 腳腿浮腫是怎么回事兒

  腳腿浮腫是體液在組織間隙異常積聚的表現(xiàn)，可能源于局部或全身性疾病，如靜脈回流障礙、淋巴系統(tǒng)受阻，或是心、腎、肝等器官功能異常，都可能引發(fā)水腫。此外，久站、孕期等生理性因素，以及某些藥物的副作用，也可能導(dǎo)致腳腿浮腫。中醫(yī)認(rèn)為，此癥多與“水液代謝失?！毕嚓P(guān)，臟腑功能失調(diào)是關(guān)鍵。那腳腿浮腫該怎么應(yīng)對呢？中西醫(yī)結(jié)合治療是常見方法。中醫(yī)治療強調(diào)辨證施治，百令百令膠囊作為冬蟲夏草制劑，能補益肺腎、利水消腫，尤其適用于慢性腎病或體虛導(dǎo)致的水腫，有臨床數(shù)據(jù)顯示，使用百令膠囊治療腎病可使心腎復(fù)合終點發(fā)生風(fēng)險降低36%。西醫(yī)則常用利尿劑、抗凝藥，如光輝呋塞米片、拜阿司匹靈阿司匹林腸溶片等，或針對病因進行強心、護腎等治療。物理治療與日常護理也不可忽視。穿戴彈力襪、抬高下肢、冷熱敷交替，都能促進循環(huán)，緩解水腫。飲食上要低鹽，適度運動如散步，避免久坐久站，控制體重以減輕下肢負(fù)擔(dān)。預(yù)防方面，要定期活動、避免高溫環(huán)境。若出現(xiàn)單側(cè)腿腫伴疼痛，需警惕血栓；突發(fā)呼吸困難或胸痛，應(yīng)立即就醫(yī)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-09-11 15795次

• 腳底抽筋怎么緩解

  發(fā)生腳底抽筋，首先需要立即停止活動，并盡量伸直下肢，盡量拉直前腳掌或者是大腳趾，使踝關(guān)節(jié)處于過深的狀態(tài)，一般可以有效緩解腳底肌肉痙攣。其次可以適當(dāng)進行腳底穴位按摩，緩解肌肉的痙攣狀態(tài)，在抽筋狀態(tài)初步緩解后，可以采用熱水袋或者是熱毛巾進行局部的熱敷，促進局部的血液循環(huán)。對于長時間受涼導(dǎo)致的下肢肌肉痙攣引起的，需要注意局部的保暖；孕產(chǎn)婦婦女以及中老年患者經(jīng)常發(fā)生焦慮的抽筋，大多是由于缺鈣導(dǎo)致的，需要針對性的進行補充維生素D以及鈣劑，并注意多曬太陽；如果腳底抽筋是由于足底肌肉勞損或者是扭傷引起的，患者需要多休息，禁止體育運動兩周左右，可以進行足底肌肉的按摩，也可以進行局部熱敷，來緩解肌肉痙攣，緩解抽筋的情況。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 6331次

• 腳底抽筋是怎么回事兒
  腳底抽筋通常是由于局部的循環(huán)不良以及溫度突然改變造成的。通常腳底抽筋主要原因主要以下幾種：1、局部循環(huán)的不良，周圍血液病變或者是腳部的靜脈曲張；2、環(huán)境溫度突然的改變；3、情緒過度的緊張；4、水分和鹽分流失過多造成了體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡；5、飲食中礦物質(zhì)含量不足；6、某些慢性疾病，孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高；7、甲狀腺過低，尿毒癥或者是其他的疾病；8、運動神經(jīng)元的病變，脊髓神經(jīng)根病變或者是周圍神經(jīng)的病變；9、某些降血壓及降血脂等藥物，也可能會引起腳抽筋；10、不知名的原因。通常如何減少抽筋的機會？一，注意補鈣的補充，青春時期階段鈣質(zhì)會相對的缺乏，腳容易引起抽筋；二，晚上睡覺時易抽筋者，睡覺前在易抽筋部位做伸展運動；三，睡覺時要注意兩小腿的保暖，可以穿上一些衣服使手腳暖和一點。
  語音時長 01:55”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 23191次

• 腿抽筋是怎么回事兒
  腿抽筋又稱為就痙攣肌肉不由自主的強制性收縮，腿抽筋在日常生活中很常見，常由下列原因引起：1，缺鈣，肌肉在缺鈣狀態(tài)下應(yīng)激性增高，遇到刺激肌肉就會出現(xiàn)收縮且不能主動舒張。2，寒冷刺激，腿部保暖不好，在受到寒冷刺激后腿部肌肉會出現(xiàn)持續(xù)性痙攣。3，電解質(zhì)紊亂，活動量大時肌肉處于疲勞狀態(tài)，肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物升高易誘發(fā)肌肉痙攣。4，藥物因素，降壓藥中的鈣離子通道阻滯劑影響肌肉的鈣離子通道導(dǎo)致肌肉痙攣。5，神經(jīng)因素，頭頸部疾病時和導(dǎo)致支配小腿的神經(jīng)線遇到刺激后出現(xiàn)肌肉痙攣。
  語音時長 1:08”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-20 13288次

• 貧血是怎么回事兒
  通常在臨床上，貧血主要是由于，病人血液當(dāng)中的合成血紅蛋白原料不足，引起的血紅蛋白低于正常參考值?；蛘呤怯捎诙虝r間內(nèi)，血管當(dāng)中的血紅蛋白被破壞引起來的。一般來說包括急性貧血，慢性貧血。這些當(dāng)中，缺鐵性貧血的發(fā)病率比較高。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2018-12-31 3102次

• 脫發(fā)是怎么回事兒
  脫發(fā)的產(chǎn)生跟很多因素有關(guān)，可能跟先天發(fā)育不良有關(guān)，同時還有可能是由于毛囊結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致，但是也有可能跟內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、心理因素有關(guān)，也不能完全排除藥物、皮膚病等各種因素。出現(xiàn)脫發(fā)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，藥物治療能緩解脫發(fā)，避免脫發(fā)加重，同時也可以進行頭發(fā)移植手術(shù)。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-28 1801次

• 腳底抽筋是怎么回事兒
  腳底抽筋通常是由于局部的循環(huán)不良以及溫度突然改變造成的。通常腳底抽筋主要原因主要以下幾種：1、局部循環(huán)的不良，周圍血液病變或者是腳部的靜脈曲張；2、環(huán)境溫度突然的改變；3、情緒過度的緊張；4、水分和鹽分流失過多造成了體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡；5、飲食中礦物質(zhì)含量不足；6、某些慢性疾病，孕婦的抽筋發(fā)生率也會
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 452次

• 肌肉抽筋是怎么回事兒?
  肌肉抽筋也叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。一般考慮是由于受涼、過度勞累等生理性原因，也有可能是由于缺鈣、局部神經(jīng)血管受到壓迫、癲癇等病理性因素引起。1、生理原因：一般考慮是由于受涼、過度勞累等情況導(dǎo)致的。受涼：由于肌肉受涼或受風(fēng)寒導(dǎo)致肌肉收縮過快，從而出現(xiàn)肌肉抽筋的情況。過度勞累：由于長時間
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 580次