問痛經(jīng)調(diào)理方法

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• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋補(bǔ)肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補(bǔ)陰血的烏雞，又有補(bǔ)陽(yáng)的鹿角，同時(shí)又配有紅參、黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)氣養(yǎng)血，在補(bǔ)血養(yǎng)氣的同時(shí)還兼顧滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實(shí)證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當(dāng)食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。長(zhǎng)期熬夜很可能會(huì)導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 43438次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢

  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二，個(gè)可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進(jìn)行止痛。

  

  01:14
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 12577次

• 中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)的方法有哪些
  痛經(jīng)問題也是目前困擾女性很常見的一個(gè)原因。從中醫(yī)來說，痛經(jīng)常見的原因就是宮寒痛經(jīng)，氣滯血瘀，中醫(yī)講的不通則痛，不榮則痛，這是常見的原因。中醫(yī)治療痛經(jīng)一般絕大多數(shù)會(huì)選擇口服中藥，中成藥這樣的方式來對(duì)癥治療，或者是采用針灸，艾灸這樣的方法對(duì)癥治療，或者有的患者也可以輔助的治療，理療來對(duì)癥治療。如果是宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以用艾附暖宮丸，或者是月月舒痛經(jīng)寶顆粒這一類的藥物口服治療，這些藥物具有暖宮的作用，能夠緩解宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)。如果是氣滯血瘀型的痛經(jīng)，可以喝血府逐瘀湯，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的作用，平時(shí)盡量注意保暖，不要吃涼的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-01-04 3079次

• 怎樣調(diào)理痛經(jīng)
  調(diào)理痛經(jīng)我們就從以下幾個(gè)方面：第一，就是心理方面的暗示治療，那么就是說，我們?cè)谠陆?jīng)來的時(shí)候，輕度的不時(shí)適宜的生理反應(yīng)是正常的，那么對(duì)于痛經(jīng)的女性就要做心理的暗示，消除緊張和顧慮，然后可以緩解疼痛。平時(shí)要保持足夠的休息和睡眠，尤其是在月經(jīng)來潮的時(shí)候，不要就是過多的去做劇烈的活動(dòng)，不要就是過食生冷、麻辣的東西，平時(shí)也要進(jìn)行一個(gè)規(guī)律而適度的鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，然后，如果說戒煙，就是吸煙的女性的，我們同時(shí)要戒煙，那么對(duì)于緩解疼痛有一定的幫助。第二，就是如果說實(shí)在是疼痛不能忍受的時(shí)候的，我們就只有給予藥物的治療，就是口服止痛的藥物，比如說布洛芬，酮洛芬等等。第三，可以中醫(yī)的治療。中醫(yī)的話，因?yàn)橥唇?jīng)的主要就是什么氣滯血瘀，然后就是有寒，那么我們可以就是中醫(yī)上來可以去吃一點(diǎn)這方面的藥，對(duì)于就是痛經(jīng)的，也有一定的緩解。第四，就是我們上面說的是一個(gè)原發(fā)性痛經(jīng)。如果說繼發(fā)性痛經(jīng)的，就是比如說有子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病，盆腔炎性疾病以及宮內(nèi)節(jié)育器引起的那種痛經(jīng)的，我們肯定就是對(duì)于原發(fā)的一些病灶，進(jìn)行一個(gè)處理后才能緩解痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-28 9307次

• 痛經(jīng)調(diào)理方法有哪些
  1經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒，2經(jīng)期禁游泳，盆浴，冷水浴，3保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生，4調(diào)暢情志，保持精神舒暢，消除心理恐懼，5如出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng)，甚至昏厥，應(yīng)先保暖，給予解痙鎮(zhèn)痛藥，6積極練習(xí)瑜伽，彎腰，放松等動(dòng)作松弛肌肉。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-16 1501次

• 中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)的方法有哪些
  病情分析：中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)的方法有口服藥物，針刺，艾灸，還有隔姜灸、臍療、督灸，臍療督灸就說用中藥、姜還有艾條一起做治療的一種方法。還可以中藥足浴泡腳，中藥外敷，中藥熱熨等。意見建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼，清淡飲食，可以多喝些熱的紅糖姜水。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-04 1102次

• 痛經(jīng)的調(diào)理方法有哪些？
  痛經(jīng)是一個(gè)常見且不可忽視的問題。每當(dāng)月經(jīng)來臨，不少女性都會(huì)遭受腹痛、下腹墜脹、腰酸等種種不適的困擾。那么，面對(duì)痛經(jīng)，我們?cè)撊绾斡行д{(diào)理呢？1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解痛經(jīng)。但在月經(jīng)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重痛經(jīng)。2、注意保暖：注意腹部的保暖也至關(guān)重要，在月
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理
  痛經(jīng)的概述：痛經(jīng)指月經(jīng)前后或行經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)高發(fā)年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，女孩沒有經(jīng)驗(yàn)和思想準(zhǔn)備，導(dǎo)致精神和身體的不適。1、當(dāng)初潮來臨時(shí)，首先經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒；2、經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-10 7640次