問失眠頭疼咋辦

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• 腦震蕩后遺癥頭疼咋辦

  腦震蕩患者的后遺癥頭痛，一般來說并不需要特殊治療。我們對患者進(jìn)行一些比較充足的休息，這些癥狀都能夠得到明顯的緩解。個別癥狀緩解不太理想的情況，我們可以口服一些對癥的止痛的藥物，患者的情況也都能夠逐步地改善。對于一些長期遺留的頭痛，我們還需要對患者進(jìn)行一些精神和心理的輔助治療。因?yàn)槟X震蕩的患者本身并沒有腦部的器質(zhì)性的損害，他的頭痛癥狀持續(xù)時間一般不會太久，絕大多數(shù)患者在1到2周之內(nèi)頭疼就能消失。對于長期不能緩解的患者，常會與患者的精神、心理因素有一些關(guān)系，在進(jìn)行一些合理的精神和心理治療之后，患者的頭痛一般是能夠消失的。

  

  01:21
  范存剛 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-01 11171次

• 頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法

  首先因?yàn)轭^痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發(fā)生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經(jīng)過一定的降壓處理，來緩解降低顱壓，降低顱壓以后來緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢當(dāng)中被其他的一些干擾因素所導(dǎo)致。有人晚上出現(xiàn)疼痛，有的人出現(xiàn)呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對不同的病因進(jìn)行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來加以干預(yù)。

  

  01:26
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 7102次

• 失眠頭疼咋辦
  失眠頭疼，建議先去醫(yī)院檢查身體，是否是身體原因?qū)е碌摹Ｊ呤紫仁巧眢w的原因，如果身體沒有問題，是否最近有什么重要的事情，對個人的影響很大，導(dǎo)致的失眠頭疼。心理壓力太大、緊張焦慮情緒都會影響睡眠，建議多參加戶外運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持平和的心態(tài)，對失眠頭疼都會有所改善。很多因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療，情緒波動，生氣、換環(huán)境、心理壓力大等，疾病、神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等，治療要以綜合調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔，具體方法：一是堅持每天晨起慢跑，鍛煉十五分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此，一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要。
  語音時長 1:30”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2524次

• 晚上失眠咋辦
  關(guān)于失眠首先建議進(jìn)行非藥物的治療，不要一說失眠就吃藥，要先去了解一些有關(guān)睡眠的衛(wèi)生常識，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，合理安排睡眠時間。建議盡量不要飲酒，睡前，特別是午后、晚間的時間不要喝茶或者喝含有一些咖啡因類飲料，適量地做一些體育活動，不要一整天都躺床上。但是建議不睡覺的時候盡量不躺著，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如說看書、看電視、躺在床上看手機(jī)等等，調(diào)理一段時間以后如果失眠沒有明顯的改善，這時候可以給予一些藥物進(jìn)行干預(yù)。
  語音時長 1:14”
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-10-10 6199次

• 睡不著失眠咋辦
  病情分析：一，如果是表現(xiàn)入睡困難，夢多，且夢境常與日間學(xué)習(xí)活動、睡前接觸激烈活動或場景有關(guān)時，這類患者應(yīng)注意睡前2小時減少接觸激烈運(yùn)動和場景等，可以采取睡前泡腳等方式疏解緊張情緒以促進(jìn)睡眠。二，注意改變不良的睡眠作息習(xí)慣，不要采取“過早上床等覺”的方式解決睡不著的情況，久則容易引起焦慮、抑郁癥狀，加重病情；三，如果表現(xiàn)睡眠維持時間不足，或睡眠過程中頻繁覺醒，應(yīng)注意了解是否有打鼾，肥胖的情況存在，必要時應(yīng)到睡眠中心行睡眠呼吸監(jiān)測來協(xié)助“睡不著”情況的診治。意見建議：目前睡眠障礙，已成為臨床上常見的一類疾病，早期病情輕者可通過改變生活作息習(xí)慣，適當(dāng)體育鍛煉及調(diào)節(jié)飲食等改善睡眠；但如果病情加重時，需要到睡眠中心或?qū)？漆t(yī)院行睡眠呼吸監(jiān)測，CBT-I等診療，切勿耽誤診療 ，加重病情。
  譚紹超 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-01 1901次

• 晚上失眠睡不著咋辦
  如果晚上出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)是由于心理因素所導(dǎo)致的，臨床上我們常見于生活節(jié)奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠的情況，出現(xiàn)這樣的情況，建議不用過于擔(dān)心，如果確實(shí)需要盡快改善睡眠質(zhì)量，短期之內(nèi)可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進(jìn)行治療，通?？梢匀〉煤芎玫闹委熜Ч?，長期來看，還是要養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2202次

• 失眠頭疼
  失眠是睡眠時間或者睡眠質(zhì)量欠佳，不能滿足日常生活工作的一種表現(xiàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降多夢，睡眠時間縮短，記憶力，注意力下降，頭疼，惡心。影響生活及工作，甚至病人出現(xiàn)煩躁不安等。有的表現(xiàn)為記憶力下降、注意功能下降，導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降等。停止工作會出現(xiàn)日間嗜睡等，甚至有人出現(xiàn)晝眠夜醒。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-23 21550次

• 頭疼頭暈失眠
  出現(xiàn)頭暈失眠這種癥狀，首先要考慮是否因自身作息規(guī)律或短期生活狀態(tài)導(dǎo)致，若不是短期出現(xiàn)長期高頻率發(fā)生，則應(yīng)該考慮是某種疾病導(dǎo)致，此時需盡早前往醫(yī)院治療。治療失眠的方法，首先要保持穩(wěn)定健康的情緒，保證睡眠安穩(wěn)舒適，保持心情愉快平靜輕松，睡前要盡量避免精神過于緊張和憂慮，養(yǎng)成入睡不看驚險刺激的影片和書刊，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 180次