問怎樣可以瘦掉雙下巴

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• 雙下巴怎么吸脂

  雙下巴，一般就是脖子靠近下巴部位，尤其在低頭的時(shí)候，形成兩層下巴。由于下頦部脂肪的一種堆積，這種情況，是影響外觀。另外有太突出，也會(huì)影響患者的呼吸，都有一定影響。這時(shí)候就可以采用面下部的吸脂手術(shù)，面下部吸脂手術(shù)也是很成熟，很有效的手術(shù)。一般我們，就在面下部打吸脂的麻藥，另外切口就從耳垂下面，或者耳垂后面，做2毫米的小切口，放入吸脂針，均勻的在下頜部吸脂使下頜部的脂肪，就慢慢吸出。另外有時(shí)候，也配合面部的吸脂，就是兩個(gè)位置結(jié)合起來，使面下部更瘦削，顯得更好看一些。

  

  01:23
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-12-11 11312次

• 如何做吸脂雙下巴

  大家覺得胖了，下巴這脂肪較多，外觀影響比較明顯，那么一般都可以通過吸脂來進(jìn)行改善，而且這個(gè)相對(duì)來說，手術(shù)也是門診手術(shù)比較小，大家也恢復(fù)比較快。當(dāng)然還有些原因，是因?yàn)槟愕木植肯麓?，一些年齡大了造成的雙下巴，這個(gè)可能要做一些局部的懸吊，除皺的一些懸吊的手術(shù)，這個(gè)根據(jù)每個(gè)人情況會(huì)有些不同。大家根據(jù)自己年齡段和情況，你是因?yàn)榉逝?，還有因?yàn)槟挲g大了，如果四五十歲了有下垂的問題，可能手術(shù)的方式，也會(huì)有些差距。

  

  01:02
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-26 20098次

• 如何瘦掉雙下巴
  第一、運(yùn)動(dòng)法，我們知道變胖最重要的原因就是缺少運(yùn)動(dòng)，還有一定不能暴飲暴食，經(jīng)常給身體做運(yùn)動(dòng)可以防止雙下巴的形成，打造更為精致的美臉，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)是極好的方法。第二、按摩操，將頭后仰，使脖子前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬，緊閉牙關(guān)，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出為止，開關(guān)兩頜各五次，然后拉回后仰的頭，使其處于垂直位置，并使頸部肌肉保持繃緊狀態(tài)，迫使頭向后。另外、也可以使用飲食法，少吃動(dòng)物脂肪，高糖類的食物，不吃零食，以免得增加熱量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。對(duì)于肉類，要以白肉為主，魚肉、雞肉等白色的肉類，不要吃紅肉，紅肉指的是牛肉、豬肉等紅肉類，吃低鹽的清淡食物，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和鐵的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 81354次

• 怎樣減掉雙下巴
  可以通過按摩穴位來減雙下巴，雙下巴可以用按摩來治療，在洗臉時(shí)用冷水拍下巴又有助于肌肉收縮，這些方法可以配合穴道指壓法同時(shí)采用，用人迎，大迎兩處穴位有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能。人迎位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處，大迎位于嘴唇斜下下巴骨的凹處，指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓六秒鐘，人迎重復(fù)十次，大迎重復(fù)三十次。也可以鍛煉下顎肌來減下巴，下顎肌如果功能衰退就會(huì)導(dǎo)致前下顎松弛，通過鍛煉下顎肌可以擁有流暢緊張的下顎線條，臉向上仰，嘟起嘴，保持這個(gè)動(dòng)作三到五秒鐘，嘴唇和臉慢慢地恢復(fù)原狀，注意事項(xiàng)進(jìn)行三次這樣的動(dòng)作，一邊有意識(shí)地使用下顎肌肉，一邊來練習(xí)這個(gè)動(dòng)作這是重點(diǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 65527次

• 怎樣可以瘦掉雙下巴
  有很多種方式都可以瘦掉雙下巴，比如可以進(jìn)行局部吸脂，局部吸脂能夠有效改善臉部肥胖癥狀。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)理飲食，采取飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，能夠預(yù)防雙下巴形成，打造精致美臉。平時(shí)還需要注意個(gè)人飲食，最好不要經(jīng)常吃過于油膩、辛辣、刺激性的食物，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行面部按摩。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 怎樣消除雙下巴和瘦臉
  想要消除雙下巴和瘦臉可以通過抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行改善。雙下巴和臉胖通常是因?yàn)橹径逊e過多引起的，在做抽脂手術(shù)的時(shí)候可以將下巴以及臉部多余的脂肪抽取出來就達(dá)到去除雙下巴的目的。手術(shù)方法見效比較快，而且對(duì)皮膚以及身體的損傷比較小。平時(shí)要減少高脂肪食物的攝入，以免導(dǎo)致脂肪再次堆積。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 瘦臉瘦雙下巴最快方法
  一般情況下，并沒有具體瘦臉瘦雙下巴的最快方法，主要可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、面部按摩、注射溶脂針、面部抽脂等方法達(dá)到目的，具體方法可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法瘦臉瘦雙下巴。1、調(diào)整飲食：主要以清淡飲食為主，不能吃
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 雙下巴可以打瘦臉針嗎
  雙下巴的形成主要是由于脂肪組織堆積，而非肌肉發(fā)達(dá)。因此，從科學(xué)角度來說，瘦臉針對(duì)于消除雙下巴的效果是有限的。首先，瘦臉針適用于面部肌肉松弛、輪廓不清晰的人群，通過注射可以使面部線條更加緊致。但是，對(duì)于脂肪堆積導(dǎo)致的雙下巴，瘦臉針并不能直接作
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次